Найти в Дзене
Спорт против депрессии Почему движение помогает психике
Так может выглядеть депрессия фото автора! Занятия спортом полезны для здоровья тела, но физические упражнения также невероятно важны для души и могут смягчить психические расстройства. Можно ли противодействовать...
4 года назад
Меня “накрыла” весенняя усталость
Становится теплее ?  День прибавился. Первая зелень радует взгляд.   Тогда почему же все так печально и безрадостно ?  Пришла весенняя усталость. Весна Авт фото Вообще, с приходом весны, мы должны были бы просто так кипеть от энергии, когда на улице с каждым днем все теплее и светлее...
4 года назад
Почему моя кухня всегда выглядит грязной
Кухня всегда будет выглядеть неприбранной и не уютной, если не использовать некоторые такие простые хитрости. Знакомо ли вам это чувство — перемываешь накопленную грязную посуду, надраиваешь пол, трешь...
4 года назад
Эффективные техники дыхания против стресса
Эти простые дыхательные упражнения всего за несколько минут помогут избавиться от стресса и беспокойства. Фото Куино Эла на Unsplash Сегодня я расскажу о замечательных, простых дыхательных упражнениях...
4 года назад
Поэтому бегать лучше медленно
Закончилась надоевшая зима, прошел холодный мокрый март и утро за окном встречает нас радостным солнечным светом. Пора вырваться из длительной зимней спячки, расшевелить себя и привести в форму. Самое...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала