Белка two

Так может выглядеть депрессия фото автора! Занятия спортом полезны для здоровья тела, но физические упражнения также невероятно важны для души и могут смягчить психические расстройства. Можно ли противодействовать...

Становится теплее ?  День прибавился. Первая зелень радует взгляд.   Тогда почему же все так печально и безрадостно ?  Пришла весенняя усталость. Весна Авт фото Вообще, с приходом весны, мы должны были бы просто так кипеть от энергии, когда на улице с каждым днем все теплее и светлее...

Кухня всегда будет выглядеть неприбранной и не уютной, если не использовать некоторые такие простые хитрости. Знакомо ли вам это чувство — перемываешь накопленную грязную посуду, надраиваешь пол, трешь...

Эти простые дыхательные упражнения всего за несколько минут помогут избавиться от стресса и беспокойства. Фото Куино Эла на Unsplash Сегодня я расскажу о замечательных, простых дыхательных упражнениях...

Закончилась надоевшая зима, прошел холодный мокрый март и утро за окном встречает нас радостным солнечным светом. Пора вырваться из длительной зимней спячки, расшевелить себя и привести в форму. Самое...

Не важно перешли вы на “ удаленку ” в учебе, работе или решили заняться фрилансом в свободное время, при организации рабочего места в доме возникает множество проблем. Порой, в современных квартирах, для письменного стола и места то не находится...

Есть очень незаметные, на первый взгляд, наши привычки и действия, которые крадут нашу энергию. В каких скрытых вещах можно разглядеть причину нашей усталости и как это исправить Усталость Фото Эбби Бернет...

Я всегда с большим сомнениям относилась к различным диетам, потому что, как правило, все они дают краткосрочный эффект и при возвращении к обычному питанию вес возвращается. Хотя доказано - кто потребляет меньше углеводов тот худеет...

Помню, этак лет 20 назад, независимо от того  пили ли мы  кофе в семь вечера или несколько бокалов вина, через два часа в постель и засыпаешь как убитый, без труда, за считанные секунды проваливаешься...

Читаем в словаре Даля : ”гостиная  - жилой покой или  комната где принимают гостей” Так было в 19 веке. Со временем гостиная сильно трансформировалась и превратилась почему-то в “зал”, а то и просто...

В вашей спальне, похоже, взорвалась бомба? С 3-ступенчатой процедурой уборки она сразу становится более аккуратной Спальня - это наше личное пространство , где мы можем отдохнуть после нелегкого дня и перевести дух от повседневного стресса...

Полный мотивации, чтобы начать новую неделю и оставить заботы предыдущей недели позади. Фото Брук Кейгл на Unsplash Да, это часто бывает и вероятно у многих, а не только у меня. Воскресный вечер, и вы, еще не чувствуете себя готовым к предстоящей рабочей неделе...