Будни жирдяйки

Когда садишься на диету, жареного ничего нельзя. Начинаешь выбирать способы, как вкусно приготовить пищу и иногда узнаёшь довольно любопытные рецепты. Расскажу об одном из них. Кстати, если вы ещё со мной не знакомы, то меня зовут Дина. Я пытаюсь похудеть хотя бы на 5 кг. За последние пару лет прибавила 14 кг и очень этим недовольна. Конечно, я ещё занимаюсь спортом, но диета - важное условие для похудения. Два года я забивала на свой вес, слишком увлеклась работой, но сейчас понимаю, что делать этого было нельзя - надо стараться двигаться и меньше есть сладкого...

Если ты звезда - то просто обязана выглядеть сногсшибательно. Но гормоны, стресс берут своё и набираешь, сам того не желая, лишний вес. Мне стало любопытно, кто из российских артистов смог похудеть, набрав лишние кило. 1) Ольга Картункова Лично я про эту актрису никогда не слышала, так как КВН не увлекаюсь, а Ольга Картункова - капитан КВН «Город Пятигорск», но её пример воодушевляет: за год она смогла похудеть на 61 кг! При росте 169 см она весила 150 кг и при этом чувствовала себя хорошо. Но когда сломала ногу, килограммы стали помехой к быстрому восстановлению...

Друзья, вчера у меня случилось ЧП. Обычно у меня редко что-то болит, иногда беспокоит боль в животе из-за газов. Гастрита у меня никогда не выявляли. А тут резко заболело посредине выше пупка. Боль не отпускала в течение двух часов. Что могло её вызвать, ума не приложу. Активными физическими нагрузками вчера не занималась, около часа ходила пешком. Напомню, что уже неделю сижу на диете. Хочу похудеть хотя бы на 5 кг с 70 кг. Утром я кушала кашу, немного поела колбасы (не могу себя сдержать, она...

Привет! Меня зовут Дина и я уже неделю сижу на диете. Ну как неделю, в выходные дни праздновали день рождение и диета сорвалась. Но я снова взяла себя в руки и вернулась к полезной пище. За пару лет я прибавила 14 килограмм. Вешу 70, хотя ещё в 2013 году весила 56. Раньше я любовалась своей фигурой, а теперь она меня смущает. У меня никогда не было живота, а сейчас он даже мешает. И при этом я даже не рожала! За эту неделю я три раза бегала, купалась в озере (закалялась) и активно играла в бадминтон...

Привет! Меня зовут Дина и за последние пару лет я прибавила 14 килограмм. Сейчас я решила сесть на диету, но помимо этого ещё начала заниматься спортом, который забросила. Для меня спорт - мотивация для диеты. "Ты же бегаешь, какой пирожок? Результат пропадёт". Моя диета началась именно после первой пробежки. Хочется результат закреплять, а не усугублять. Иначе вес не будет меняться, а я хочу похудеть хотя бы на 5 килограмм. Чтобы не сдаться пишу этот блог. Пока с момента начала диеты прошла неделя...