Крепкого здоровья

Многие люди с наступлением осени начинают хандрить, нет сил для работы и плохое настроение. Для того чтобы в эту пору ощущать прилив сил и энергии, диетологи рекомендуют употреблять продукты, содержащие сератонин. Он очень важен для нервов и поднимает настроение, появляется ощущения счастья. Так же для выработки этого гормона большое влияние имеют сыры, особенно твердые сорта, в них содержатся триптофан. Который как раз и учавствует в выработке серотонина. К продуктам стимулирующим выработку «гормона счастья» также относятся орехи и грибы...

Куриное яйцо согласно китайским и английским ученным способно помочь избежать инсульта. Эти исследования были напечатаны в английском журнале Heart. Кроме того яйца укрепляют сердечную мышцу. Для того чтобы уберечься от проблем с сосудами мозга необходимо всего одного яйца в день. При этом риск уменьшается на 25%. Исследование проводилось в Китае. Опросили более 500 тысяч человек в возрасте 30-79 лет. Выбрав людей, порядка 400 тысяч, которые не болели раком, не было проблем с сердцем и отсутствовал диабет...

Продукты питания на сегодняшний день, богат разнообразием. Однако, насколько полезны те продукты, которые продаются в магазине и не причиняют ли они вред? Продукты собственного производства. Продукты собственного производства можно встретить в больших и в маленьких магазинах – это салаты, блюдо на второе и всевозможные выпечки. Выглядят красиво и вкусно пахнут. Частенько для приготовления таких блюд используют продукты списанные и не свежие. Если вы решили все таки купить готовую еду, покупайте только в проверенных местах и в самых исключительных моментах...

Это открытие сделали ученные из Турции. Они утверждают, что на теле сокращается растительность при ежедневном употреблении чая с мятой. Мята способна снизить выработку мужских гормонов, которые являются стимуляторами роста волос на теле. Ученные провели эксперимент, для этого они пригласили женщин, страдающих сильной волосатостью. Всем женщинам была назначена гормонотерапия из-за избытка в их организме мужских гормонов. В ходе эксперимента они выяснили, что мята может быть отличной альтернативой противогормональным препаратам...

Врачи бьют тревогу, возраст людей у кого был зафиксирован рак кишечника, значительно молодеет. Если раньше рак отмечали у людей старше 50 лет, то сейчас, это люди молодого возраста и количество их увеличивается с каждым годом. Причина столь резкого скачка числа заболеваемости не объяснима. Особенно внимательными нужно быть женщинам. Большинство людей не могу распознать симптомы этой страшной болезни. Однако самые первые признаки жизненно важны. 1. Регулярные боли живота. Очень часто люди не обращают внимание на боли которые сопровождаются рвотой или тошнотой...