Живите дольше

Англичане пьют по 70 миллионов чашек кофе ежедневно - но это хорошо или плохо для здоровья? Более 6 миллиардов человек во всем мире регулярно принимают кофеин. Нам говорят, что употребление напитка повысит нашу активность и улучшит мозговую деятельность. Но есть ли какая-либо доля правды в этих утверждениях, или все мы в зависимости, которая реально не приносит нам никакой пользы? Во-первых, кофе содержит в своем составе целый коктейль химических веществ. Самым известным из них является кофеин.Кофеин производится как инсектицид для растений...

Чай каркаде получен из цветков розеллы/гибискуса. Его различные международные названия связаны с географическим местом произрастания растения. Травяной настой цветков гибискуса, как только не называют: суданская роза, ямайский цветок, напиток фараона, сорил, чай Кужарат и еще 150 разновидностей наименований. По содержанию антиоксидантов чай каркаде обошел даже зеленый чай и является признанным лидером-фитонутриентом. В кулинарии растение гибискус широко используется в качестве: · тонизирующего...

Система точечной диагностики «су-джок» раздражением чудо-точек стимулирует работу всех внутренних органов человека. С корейского «су» обозначает кисти рук, «джок» - стопу, которые позиционируют мини-модели человеческого тела. Являются площадкой для расположения особых точек акупунктуры, каждая из которых соответствует внутренностям. Су-джок исключает появление любых побочек. Единственное огорчение, которое может возникнуть – отсутствие заметных улучшений здоровья. Удобнее практиковаться на ладони (чем на стопе), она наиболее похожа на человеческое тело...

Пища без термообработки (сырая) преподносится как самая правильный способ питания, дарующий здоровье, силы, внутреннюю гармонию и энергию. Но все ли так прозрачно и преспокойно в мире людей, выбор которых сыроедение? Итак, неприятные ситуации и ошибки начинающих сыроедов. Недостаточная гигиена полости рта При доминировании фруктов с кислым вкусом обязанность часто чистить зубы отпадает – повышенный уровень кислот из фруктов эффективно противостоят бактериям с помощью действующего активного фермента лизоцима...

"Цельные" злаки, такие как овес, цельная пшеница, коричневый рис, почти полностью исключают возможность развития многих хронических заболеваний. Уже обработанные злаки, напротив, усугубят их развитие и приведут к обострению. Частое употребление в пищу одной дневной порции коричневого риса снизит риск диабета 2-го типа на 16%, а белый рис (в том же количестве) повысит риск сахарного диабета на 17%. Какая альтернатива белому рису? Замените продукт на ячмень или овес, организм будет только благодарен - снизится риск развития диабета более чем на 35%...