Найти в Дзене
Брусника избавит от многих болезний ✅ Помимо витамина С в бруснике много каротина (провитамина А) и витамина В2. В ягодах содержатся также сахар, минеральные соли, пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты. ✅ Это отличное тонизирующее, ранозаживляющее, жаропонижающее, противоцинготное средство. ✅ Полезна брусника, если есть проблемы с сердцем – гипертония и атеросклероз. ✅ Свежие брусничные ягоды и сок из них – прекрасное средство при язве желудка, гастритах, болезнях печени и десен. ✅ Брусника регулирует обмен веществ, способствует выведению из организма холестерина и токсинов. Сок свежих ягод рекомендуется при холецистите, геморрое и как противоглистное средство.
2 года назад
Сон - залог здоровья
Каждый из нас замечал на себе последствия плохого сна. И если у вас есть проблемы со здоровьем, то для вас хороший сон важен еще больше! К чему приводит недосыпание? Недостаток сна заметно снижает активность во фронтальной и теменной долях мозга, которые отвечают за принятие решений и решение задач. Если две недели спать 6 и менее часов, дефицит когнитивных функций становится эквивалентным двум ночам лишения сна. Если мы хронически не досыпаем, наша умственная продуктивность катастрофически падает...
2 года назад
Исключите эти продукты из вашего рациона и ваш организм будет вам благодарен.
Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случаи. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта, разбитого водородом. Масло меньше 82,5% нe бывает! Если нe получится найти такое масло, тo лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров. Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Продукты питания, содержащие транс-жиры: -...
2 года назад
Почему полезно есть мёд перед сном. Сладкое есть вредно, а вот мёд оказывает положительный эффект для организма.
2 года назад
Варенье из тыквы для желающих похудеть!
Для приготовления вкусного, ароматного и самое главное (полезного) варенья лучше выбрать небольшую летнюю тыкву, в отличии от зимних сортов она имеет более сочную и нежную мякоть, но хранится она не так долго. Очистить тыкву от кожуры, удалить семечки. Нарезать небольшими кусочками апельсин и лимон вместе с цедрой Все перемешать и засыпать сахаром ...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала