Найти тему
Статьи
Брусника избавит от многих болезний ✅ Помимо витамина С в бруснике много каротина (провитамина А) и витамина В2. В ягодах содержатся также сахар, минеральные соли, пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты. ✅ Это отличное тонизирующее, ранозаживляющее, жаропонижающее, противоцинготное средство. ✅ Полезна брусника, если есть проблемы с сердцем – гипертония и атеросклероз. ✅ Свежие брусничные ягоды и сок из них – прекрасное средство при язве желудка, гастритах, болезнях печени и десен. ✅ Брусника регулирует обмен веществ, способствует выведению из организма холестерина и токсинов. Сок свежих ягод рекомендуется при холецистите, геморрое и как противоглистное средство.
1 год назад
Сон - залог здоровья
Каждый из нас замечал на себе последствия плохого сна. И если у вас есть проблемы со здоровьем, то для вас хороший сон важен еще больше! К чему приводит недосыпание? Недостаток сна заметно снижает активность во фронтальной и теменной долях мозга, которые отвечают за принятие решений и решение задач. Если две недели спать 6 и менее часов, дефицит когнитивных функций становится эквивалентным двум ночам лишения сна. Если мы хронически не досыпаем, наша умственная продуктивность катастрофически падает...
1 год назад
Исключите эти продукты из вашего рациона и ваш организм будет вам благодарен.
Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случаи. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта, разбитого водородом. Масло меньше 82,5% нe бывает! Если нe получится найти такое масло, тo лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров. Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Продукты питания, содержащие транс-жиры: -...
1 год назад
Почему полезно есть мёд перед сном. Сладкое есть вредно, а вот мёд оказывает положительный эффект для организма.
1 год назад
Варенье из тыквы для желающих похудеть!
Для приготовления вкусного, ароматного и самое главное (полезного) варенья лучше выбрать небольшую летнюю тыкву, в отличии от зимних сортов она имеет более сочную и нежную мякоть, но хранится она не так долго. Очистить тыкву от кожуры, удалить семечки. Нарезать небольшими кусочками апельсин и лимон вместе с цедрой Все перемешать и засыпать сахаром ...
1 год назад
Что произойдет в организме при отказе от хлеба. И почему вам не обходимо перестать его употреблять.
Нас с детства учили, что хлеб надо есть всегда. Что хлеб-всему голова. И суп не такой вкусный, и не наешься без него. В каждой семье хлеб всегда есть на столе. Но современные исследования говорят, что есть хлеб с каждым приемом пищи вовсе не обязательно. Давайте начнем с того, как влияет хлеб на организм. Так что-же происходит в организме при отказе от хлеба. После того,...
1 год назад
Простой способ держать свой организм в форме
Всё очень просто. Если есть возможность отказаться от лифта или эскалатора, то пользуйтесь этим. В современном мире, мы стали меньше двигаться. Сидячий образ жизни, возможность заказать доставку практически всего прям домой, не дают нашему организму держать себя в тонусе. Исследования доказывают, что регулярные физические нагрузки нам необходимы. Так, что же даёт нам ходьба по лестнице: - повышает выносливость - помогает...
1 год назад
Простой способ проверить, как работает желудочно-кишечный тракт с помощью сока свеклы!
Чтобы в целом проверить работу вашего желудка, достаточно провести простую пробу. Примите 2 ст. ложки свекольного сока (пусть он отстоится 1,5 - 2 часа). И если после этого урина окрасится в бурячный цвет , это означает, что ваш кишечник и печень перестали выполнять свои детоксикационные функции, и продукты...
350 читали · 1 год назад
Вода - простое средство от отеков!
При наличии отеков говорят, чтобы вы меньше пили воды, так как ее и так много в организме. Это не совсем так. Выпиваемая вода на тощак - это лучшее противоотечное средство! - такая вода убирает (грязную) воду. - нормализует обменные процессы...
1 год назад
4 способа, как с легкостью очистить воду в домашних условиях!
Качество воды, напрямую влияет на наше здоровье. И наша с вами задача, сделать ее полезной. - На 1 литр обычной воды добавляем 1 ч. ложку яблочного уксуса 1 ч. ложку меда и 3 капли йода. Микробы погибают в такой воде через несколько минут; - В воду положите небольшой кусочек кремня. Через 3-5 дней вода станет чистой. Нижний слой воды слить, его употреблять нельзя; - Положите в воду листья рябины, через 3 часа она станет чистой; - На 1 литр воды добавьте 1 ч...
1 год назад
Имбирь, как средство для уменьшения веса.
Имбирь вам поможет нормализовать вес! Имбирь с успехом используют для похудения в разных блюдах, с его помощью ускоряется метаболизм в нашем организме, что позволяет быстрее расстаться с лишними килограммами. Например в Азии, пользуется популярностью чай с имбирем. Его пьют до приема пищи, он снижает аппетит и вы уже съедаете меньше чем обычно...
1 год назад