Spint

14.05.2019 прочитаю "Эпоха роста" Григорьева, иначе сожгу 50 рублей и выложу это на Youtube ещё прокачусь на велосипеде. Напишу отчёт в группе, поставлю задачи на следующий день.

13.05.2019 прочитаю "Троица" Курпатова(+), иначе сожгу 50 рублей и выложу это на Youtube ещё прокачусь на велосипеде(+).

12.05.2019 прочитаю "Чертоги Разума" Курпатова(+), иначе сожгу 50 рублей и выложу запись видео на ютьюб. Прокатиться на велосипеде.

Прочитаю "Красную таблетку" Курпатова 11.05.2019 (+), если нет, то сожгу 50 рублей на следующий день на видео. Опубликую в ленту. Встать по будильнику+, пусть это и суббота, не пользоваться ютьюбом и твичом, не сжирать своё время, прокатиться 2 раза на велосипеде, не отключать блокировщик сайтов, написать отчёт...

05.09.2018 Масса 110,0 кг Жир 26,4 % Мышцы 34,7 % Талия 101 см Ягодицы 109 см