Andpablo

Современный человек мало двигается и почти не занимается спортом. Он много времени сидит за компьютером, лежит перед телевизором и употребляет вредную пищу. Неудивительно, почему у таких людей имеются множество проблем со здоровьем...

В XXI веке появилось очень много профессии, в которых практически не востребованы физические нагрузки. Работники офисов страдают постоянными болями в пояснице, а у рабочих заводов болят колени. И неудивительно,...

За последнее столетие условия жизни человека намного улучшились, изменения произошли и в социальной сфере, но эти изменения и улучшения жизни, имеют не только положительные результаты, но и отрицательные...

На этапе беременности девушкам приходится ограничивать себя во многих сферах, но давайте разберемся, касается ли это спорта? К данной теме прилагается очень много мифов и противоречий из-за которых возникают большие сомнения в безопасности...

Независимо от того, что бы мы ни делали - спорт важен для здоровья, как физически, так и умственно. В зависимости от того какой деятельностью вы занимаетесь, следует грамотно выбирать основную физическую активность...

Любители экстрима всегда ищут новые ощущения в экзотических видах спорта. Зорбинг одно из таких. Это захватывающее развлечение обеспечит яркие впечатления, подарит чувство невесомости и энергии. Что это такое? Зорб – прозрачный шар, изготовленный из прочного материала...

Расслабиться на диване после напряженного дня - звучит заманчиво, но с научной точки зрения это неправильный подход к снижению стресса. Лучше собраться и отправиться на час в тренажерный зал, потому что упражнения действуют на мозг как перезагрузка...

1. Неадекватные веса Речь идёт о ситуациях когда начинающие, да и многие опытные атлеты, используют отягощения, с которыми не могут работать в нужном темпе, с соблюдением техники упражнения. В результате этого вероятность травмироваться резко возрастает...

В древние времена к спортивным играм и состязаниям допускались лишь юноши и мужчины. В разных странах тому были самые разные объяснения и основания. Однако смысл от этого никоим образом не менялся: прелестницам...

Сегодня довольно часто можно услышать разговоры об активной жизни и поддержании здоровья с помощью спорта. Очень многие утверждают, что заниматься спортом весьма полезно и это помогает уберечь организм от множества заболеваний...

Любая профессия может быть травмоопасна, и профессиональный спорт – не исключение. Ушибы, переломы и растяжения, время от времени случаются при занятии спортом. Особенно во время соревнований и часто такие картины мы наблюдаем при просмотре соревнований. Но не все травмы мы можем заметить, наблюдая со стороны. К одному из опаснейших видов спорта относится дайвинг в пещерах под водой – головные боли, боль в сердце и легких, самые части явления в таком виде спорота. Так же с дайвингом, по опасности, сравнится восхождения в горы...

Бег трусцой вместо сериала, пилатес вместо ссоры - спорт может означать нечто хорошее для двоих в отношениях. Чтобы совместные тренировки не стали убийцей отношений, пары должны соблюдать несколько правил...