Astrum Xardar

О практике: Данная практика является одной из самых важных практик, которая позволяет выйти на следующий уровень постижения. Это очень мощная практика, дающая колоссальный результат в личностном росте и большой скачок в духовном развитии и самопознании. Эту практику можно отнести в большей степени к "якорящей", нежели к отождествляющей, хотя аспект отождествления в ней также присутствует. Кроме отождествляющего и якорящего, в ней также присутствует аспект трансформации и возобновления собственных сил...

О практике: Данная практика относится к разряду начальных отождествляющих, развивающих личностные качества, необходимые для постоянства практики и целеустремленности в садхане-жизни. При более углубленном постижении и выполнении этой практики можно достичь эталонного состояния Вечности и испытать внеконцептуальные переживания своей изначальной божественной природы. Данную практику можно выполнять на нескольких уровнях подготовки. Самое главное здесь - не стремиться пытаться познать то, что на данный момент закрыто...

О практике: данная практика является достаточно простой в последовательности выполнения и сложной в самой своей сути. Это, пожалуй, одна из самых сложных в освоении, начальных практик, от успеха выполнения которой зависит правильность восприятия и качество выполнения всех остальных начальных техник. Эта практика в её углублённой форме является отождествляющей. В упрощённой форме эту практику можно считать как подводящей, так и проводящей (в мир кристалла), так и практикой-якорем, что позволяет заякориться в состоянии ясности в дальнейшем при выполнении практик более высшего уровня...

1. Чтобы рано вставать, нужно рано ложиться. Если вставать рано, а ложиться поздно, вы заработаете нервно-психическое и физическое истощение. 2. Высыпаться нужно обязательно. Не меньше 8-ми часов на сон на первых порах. 6 часов сна - это уже аскеза не для всех. Во сколько бы вы не легли, спать нужно не меньше 8-ми часов. 3. Чтобы рано ложиться, нужно все дела сделать заранее. 4. Дела нужно делать утром и днём, а не вечером, и тем более не перед сном. 5. После 18-ти желательно вообще не иметь никаких дел...

О практике: Эта практика относится к разряду "отождествляющих". Она призвана помочь человеку отождествиться с высшим принципом "Солнца" (подробные разъяснения даются только на занятиях по медитативной йоге в нашей школе), раскрыть своё внутреннее "солнце", улучшить свои героические качества, увеличить силу воли, силу экспансии, силу проявления вас в мире. Впервые эту практику передал мне мой учитель тогда, когда я был очень ослабленным, обессиленным, у меня не было абсолютно никакого желания ничего делать, можно сказать была депрессия и упадок сил, а также упадок веса...

О практике: эта практика относится к категории "гармонизирующей" и "концентрирующей". Благодаря ей йогин концентрируется на своём теле, улучшает связь своего ума-внимания с телом, учится регулировать работу мышц и внутренних органов с помощью своего внимания. Кому показано выполнять: людям с легкими неинфекционными формами заболеваний (и пост-синдромов) сердца, сосудов, нервной системы, болезней щитовидной железы, болезней жкт, мочеполовой системы, почек, легких и головного мозга вне стадии обострения,...

О практике: эта практика относится к разряду "гармонизирующих". Она является одной из самых мощных гармонизирующих практик, позволяющих трансформировать вообще всю жизнь йогина и сделать её наиболее гармоничной. От того, насколько йогин понимает глубинный смысл заложенный в этой практике (который он получает вместе с разъяснениями от учителя), зависит то, насколько он продвинется в выполнении этой практики и добьется успеха в её выполнении. Кому можно выполнять: Эту технику можно выполнять всем,...

О практике: Эта медитация призвана помочь человеку сбалансировать его психическое состояние, снять психическое напряжение через отведение от ума. С одной стороны эта медитация является простой, но с другой стороны, чтобы почувствовать её эффект, следует выполнять её достаточно долго, особенно на первых порах. Можно выполнять эту технику на рассвете, когда встает солнце или же в полдень, когда солнце имеет полную силу. Можно визуализировать солнце, а можно его созерцать перед практикой. Можно для визуализации использовать любую иную форму Источника силы...

О практике: Это одна из самых мощных на уровне "новичка" гармонизирующих практик, призванная для того, чтобы человек смог осознать себя как часть мира и как объединяющий принцип "Земного" и "Небесного". Чёткая расшифровка этих понятий дается только на занятиях в школе Юкти-Йоги ученикам от учителя. Кому можно выполнять: Можно выполнять всем, кто освоил предварительные техники визуализации и концентрации, кто хорошо продвинулся в этом. Можно выполнять новичкам с условиями, что они получают четкие разъяснения от учителя и в них есть понимание того, что они вообще делают и для чего...

Что это такое? Это очищающая предварительная практика, которая подготавливает человека к глубокой длительной медитации. Кому можно выполнять: Можно выполнять новичкам, но тем, кто обладает развитыми способностями к концентрации и визуализации, тем, кто хорошо продвинулся в практике длительного сидения. Кому нельзя выполнять: Людям со всевозможными серьёзными психическими отклонениями, людям с заболеваниями верхних дыхательных путей, людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Требуется консультация специалиста...

О практике: Эта практика относится к числу "очищающих" техник. Она дается на начальном уровне, но и к этому уровню нужно быть готовым телом и психикой. Хорошо использовать её после освоения практики "Единение Земли и Неба" в усложненной форме "Гора Мира". Рекомендована: Данная практика рекомендована всем, кто на должном уровне овладел техниками визуализации и концентрации, кто хорошо освоил технику задержки дыхания после вдоха и выдоха. Не рекомендована: Данную практику не рекомендуется делать людям,...

О практике: Эта практика относится к разряду очищающих медитативных техник. Рекомендации: Лучше всего выполнять эту практику на природе, в том месте, где гуляют ветра, где слышен ветер в деревьях. Эффект будет усилен в несколько раз. Не забудьте подготовить теплую одежду, чтобы не продуло, когда будете практиковать эту медитативную технику на природе. Не забудьте сделать подготовительные разогревающие техники (например практику туммо) или прокачку или любые динамические разогревающие движения. Также эту практику можно делать в закрытом, но в хорошо проветренном помещении...