Найти в Дзене
Лазанья с тунцом и цукини
1. Откройте банку с тунцом. Нарежьте цукини кольцами. Мелко порубите чеснок. Обжарьте в масле (2-3 ст.л.) цукини в течение 2-3 минут с каждой стороны, отложите в сторону.  2. В этой же сковороде обжарьте чеснок, тимьян, добавьте к нему томаты и примерно 100 мл горячей воды (если соус будет получаться слишком густым), готовьте примерно 5-6 минут, добавьте соль и перец, затем снимите с огня. Выньте веточки тимьяна. Вмешайте мягкий сыр в соус.  3. Смешайте соус, тунец и цукини.  4. Отварите пасту....
7 лет назад
Лакса с индейкой и кокосовым молоком
Что требуется для приготовления: кастрюля, сковородка  1. Мелко нарубите чеснок и имбирь. Крупно порежьте зеленый лук. Нарежьте на небольшие кусочки индейку.  2. В кастрюле обжарьте чеснок и имбирь, добавьте сахар, карри пасту. Добавьте индейку и готовьте еще 3-4 минуты. Добавьте кокосовое молоко. Готовьте примерно 10-15 минут, если соус будет слишком густым, добавьте немного горячей воды...
7 лет назад
Паэлья с морепродуктами
Способ приготовления: Вам потребуется: сковорода, нож, доска, терка, сито Приятного аппетита! Ингредиенты на две персоны: креветка тигровая, мидии, рис жасмин, чеснок, травы прованские, куркума, перец болгарский красный, лимон, тимьян свежий, лук красный БЖУ 37/4/62438 ккал порция 480гр...
7 лет назад
Привет, Диабет!
Это снова я и сегодня расскажу вам, как мы в нашей службе доставки экспериментировали с размером порций.  Когда мы только начали поставлять наборы, нашим обязательным условием было - клиенты должны наесться до отвала. И наших порций действительно иногда хватало на 4-х человек вместо двоих, а многим хватало еще взять на следующий день на работу. Наш диетолог балансировала блюда по БЖУ и микроэлементам, а вот размеру порций, каюсь, - достаточно внимания не уделялось.  Сам я являюсь обладателем сложной конституции и очень завидую людям, которые могут есть абсолютно все и не поправляться...
140 читали · 7 лет назад
Диета по группе крови
Диета по группе крови, наверное, одна из самых знаменитых диет. Множество статей и выступлений были посвящены этой теме. Она имеет множество сторонников и немало последователей гордится результатами, полученными с помощью данной диеты. Свою популярность она получила после публикации в 1996 году книги «Eat Right for Your Type» («Правильное питание для вашего типа крови»),  американского натуропата Питера Д’Адамо. Книга была переведена на 52 языка мира и разошлась тиражом более семи миллионов экземпляров...
268 читали · 7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала