Лена худеет

29.10.2018 я начала проходить вторую программу детокса от Наташи. И если первая (летняя) длится 11 дней, то эта длится 21 день. Даже побольше: плюс еще неделя входа и выхода. 30.10.2018 я весила 57,5 кг, а 06.11.2018 уже 55,2 кг. Скажу честно, за эту неделю (с 30.10.2018 по 06.11.2018) подготовки я вообще не готовилась. Длительный срок программы психологически подействовал на меня так - "впереди еще много времени, наверстаю". Но почему вес все-таки ушел, объяснить не могу. Но попытаюсь. Наверно, многие слышали, что проблемы с весом могут быть из-за стресса и из головы...

Давно я не писала... 05.10.2018 закончила программу Detox_Life_Mini (авторская программа Наташи). За 11 тяжелых (для меня), но прекрасных дней мой вес снизился с 58,2 кг до 54,4 кг (на 3,8 кг), талия уменьшилась на 6 см. Более подробно обо всех невероятных результатах я писала здесь. Я была уверена, что после этих 11 дней, если не перейду на здоровое питание, то хотя бы включу его в рацион. Ага, конечно... Программа проходит в общем чате (по желанию), и я заметила, что кому-то все время чего-то не хватает (это нормально, наши привычки): сладкого, кофе, мяса и т...

Я всю жизнь жила с вредными пищевыми привычками. Жареное, колбасы, фастфуд, полуфабрикаты, алкоголь (особенно пиво) и т.п. Все бы ничего, но к овощам и фруктам я настолько равнодушна, что можно сказать не люблю их. Я всегда знала, что наша фигура на 70-80% зависит от питания и только на 20-30% от спорта. Это подтверждает мой друг, который не вылезает из спортзала. Знала, но ничего с этим не делала. Когда ты привыкаешь к определенному образу жизни, другого пути просто не видишь. И мне жизненно необходим был человек, который возьмет меня за ручку и проведет меня к моей цели (похудеть)...

Детокс - это избавление организма от токсинов и ядов путем кратковременного перехода на растительную пищу (овощи, фрукты). Погодите, не уходите. Это не так скучно, как кажется )) В наше время почти каждый испытывает чувство усталости, проблемы со здоровьем, имеет лишний вес, проблемы с кожей, волосами, ногтями и т.д. и т.п. Все это делают с нами продукты, которые мы едим. Я не знаю, кто придумал детокс, но этому человеку надо поставить памятник! Расскажу на своем примере: А мне ведь всего 32. Я поняла, что если не приму меры, то в 40 лет буду выглядеть и чувствовать себя на 60 лет...

Еще в марте друг сказал, что его жена разработала программу "Детокс" на 11 дней. Это стоило денег (хоть и немного), а я тогда не работала и решила просто понаблюдать. Подписалась на нее в инстаграм, куда она выкладывала свои рецепты, полезную информацию и, конечно, самое ценное - отзывы. На которые я и купилась. О неверии речи не идет - это все-таки жена моего друга и я ему полностью доверяю. Девочки на ее программе худели от 2 до 6 кг, поправляли свое здоровье, меняли пищевые привычки, избавлялись от прыщей и многое-многое другое...