3ladies.su

У спортивных приложений для Андроид и IOSобычно один недостаток, но он существенный. Вы либо получаете подборку видео на YouTube и мучаетесь там, где ваш сотовый оператор схалтурил относительно скорости Интернета, либо получаете электронную книжку без возможности демонстрации упражнений и подключения музыки и таймера. В последнем случае возникает вопрос: «Зачем вообще покупать это приложение, если можно купить книгу хорошего автора, и тренироваться, заранее изучив материал?» Обновленный Nike Training Club 3...

Думаете, съездите в фитнес-тур с именитым или не очень тренером и сразу станете здоровой и спортивной? Как бы не так! Большая часть предложений на рынке представляет собой совсем не то, чего ожидают клиенты. Непонятно на кого рассчитанная физическая нагрузка, не оборудованные для занятий места… Впрочем, наверное, в студенчестве вы отдыхали в Крыму или Краснодарском крае, и знаете, что результат тут в большей степени зависит от настроя, нежели от реального уровня комфорта. Проще говоря, если...

Все мы знаем, что искать быстрых решений в фитнесе – довольно однообразное и унылое занятие. Каждую весну мы покупаем очередной тренажер, который уже к началу лета прочно обосновывается на балконе, в чулане или под кроватью. А проблема, которую мы пытаемся решить посредством этой покупки, так и не решается, и тревожит, и гнетет, и заставляет нас приобретать утягивающее белье и глухие слитные купальники, напоминающие гидрокостюм спасателя-аквалангиста. Но…вот до лета остается чуть менее полугода,...

«Наши жиросжигающие занятия помогут вам похудеть к лету!». «Этот урок позволяет уменьшить объем талии на 5 см за месяц!» «С этими тренировками вам не потребуется диета!». Верите? Вероятно, ведь над большинством таких слоганов потрудились не самые худшие люди в индустрии маркетинга. Эффект удваивает атмосфера фитнес-клуба, где все такое яркое, новое, красивое. И вот вы уже идете на очередной мастер-класс по скручиванию в рулет, а потом недоумеваете, почему же тренировки не работают. Некоторые...

Признаться честно, я обожаю фитнес-туры. И «водить», и «ходить». В свой первый я поехала на заре туманной юности, причем, это был велолагерь для взрослых. Стоит ли говорить, что велосипедисткой я была посредственной и поехала безо всяких детских присыпок, специализированных штанов и прочей удобной «приблуды». Помимо синяков и ссадин я приобрела твердую уверенность, что отдыхать надо активно, ценное умение готовить кашу на «остатках» газовой горелки, и потеряла 5 кг веса за 2 недели. С тех пор, индустрия изменилась...