Здоровое тело 2.0

Цикорий – многолетняя трава из семейства «астровых». Уже в Древнем Египте были известны его полезные свойства. Его использовали при змеиных укусах и при укусах различных насекомых. Растворимый цикорий улучшает работу ЖКТ. Инулин, содержащийся в его составе, является необходимым пробиотиком, который подавляет патогенные бактерии и микроорганизмы Сandida. Цикорий предотвращает изжогу и высокую кислотность. Корень цикория увеличивает отток желчи, способствуя расщеплению жиров. Инулин мешает накоплению...

Еще с древних времен лен стал известен человеку. Из семян льна добывали льняное масло, которое ценилось своими лечебными свойствами. С помощью него вылечивали радикулит, нарывы на теле, увлажняли волосы. В семенах льна содержится большое количество Омега-3,6,9. Также в них есть лигналы – соединения, которые убивают свободные радикалы. Постоянное употребление семян льна предупреждает рак предстательной и молочной желез. Семена белого льна защищают человека от перепадов настроения и придают оптимизм...

Арахис – очень вкусный и востребованный орех из-за его полезных веществ. Он обеспечивает нашему организму заряд энергии на весь день, благодаря этому он отлично подходит для перекусов в течение трудного рабочего дня. Огромное количество витаминов в его составе помогает бороться с болезнями и является хорошей профилактикой многих заболеваний. В составе арахиса находится большое количество витаминов В, Е, D, А, РР, которые влияют на состояние здоровья. В нем много белка, кальция, цинка, магния и калия, которые способны обезопасить от склероза и восстановить показатель холестерина...

Для лечения различных болезней используют почти все части этого растения – цветы и плоды. Удивительный состав этого способен заменить большое количество препаратов из аптеки. Настойки и отвары из боярышника улучшают состояние здоровья. Самыми полезными в составе боярышника считаются полифенолы и флавоноиды. Они защищают от непрочности стенки сосудов, нейтрализуют свободные радикалы. В составе боярышника также содержатся: - гиперозид ускоряет является хорошей профилактикой раковых образований и...

Диетологи постоянно рассказывают о каком-нибудь очень полезном продукте, употребление которого в питании дает целительные результаты. В последнее время диетологи все больше говорят о том, что самыми необходимыми продуктами для крепкого здоровья людей являются обычные продукты. Итак, расскажу вам о пяти самых полезных продуктах для нашего здоровья! 1.Яйца Из яиц в организм поступает хороший холестерин, который нужен для жизнедеятельности человека. В составе яиц обнаружено больше 10 витаминов и минералов...