Здоровое тело 2.0

Цикорий – многолетняя трава из семейства «астровых». Уже в Древнем Египте были известны его полезные свойства. Его использовали при змеиных укусах и при укусах различных насекомых. Растворимый цикорий улучшает работу ЖКТ. Инулин, содержащийся в его составе, является необходимым пробиотиком, который подавляет патогенные бактерии и микроорганизмы Сandida. Цикорий предотвращает изжогу и высокую кислотность. Корень цикория увеличивает отток желчи, способствуя расщеплению жиров. Инулин мешает накоплению...

Еще с древних времен лен стал известен человеку. Из семян льна добывали льняное масло, которое ценилось своими лечебными свойствами. С помощью него вылечивали радикулит, нарывы на теле, увлажняли волосы. В семенах льна содержится большое количество Омега-3,6,9. Также в них есть лигналы – соединения, которые убивают свободные радикалы. Постоянное употребление семян льна предупреждает рак предстательной и молочной желез. Семена белого льна защищают человека от перепадов настроения и придают оптимизм...

Арахис – очень вкусный и востребованный орех из-за его полезных веществ. Он обеспечивает нашему организму заряд энергии на весь день, благодаря этому он отлично подходит для перекусов в течение трудного рабочего дня. Огромное количество витаминов в его составе помогает бороться с болезнями и является хорошей профилактикой многих заболеваний. В составе арахиса находится большое количество витаминов В, Е, D, А, РР, которые влияют на состояние здоровья. В нем много белка, кальция, цинка, магния и калия, которые способны обезопасить от склероза и восстановить показатель холестерина...

Для лечения различных болезней используют почти все части этого растения – цветы и плоды. Удивительный состав этого способен заменить большое количество препаратов из аптеки. Настойки и отвары из боярышника улучшают состояние здоровья. Самыми полезными в составе боярышника считаются полифенолы и флавоноиды. Они защищают от непрочности стенки сосудов, нейтрализуют свободные радикалы. В составе боярышника также содержатся: - гиперозид ускоряет является хорошей профилактикой раковых образований и...

Диетологи постоянно рассказывают о каком-нибудь очень полезном продукте, употребление которого в питании дает целительные результаты. В последнее время диетологи все больше говорят о том, что самыми необходимыми продуктами для крепкого здоровья людей являются обычные продукты. Итак, расскажу вам о пяти самых полезных продуктах для нашего здоровья! 1.Яйца Из яиц в организм поступает хороший холестерин, который нужен для жизнедеятельности человека. В составе яиц обнаружено больше 10 витаминов и минералов...

У каждого из нас дома есть бутылочка растительного масла, но мы даже не догадываемся, каким уникальным составом они обладают. Растительные масла помогают хорошему функционированию нашего организма. Постоянное употребление натуральных масел защищает от сердечных болезней, от онкологии и предостерегает от сахарного диабета. 1.Кунжутное масло Кунжутное масло является хорошим противобактериальным средством. Оно способствует очистке сосудов от бляшек холестерина, благодаря этому препятствует развитию сердечно-сосудистых болезней и выводит из организма плохой холестерин...

В Древней Руси отсутствовали лекарства которые есть в наше время, поэтому все болезни лечили разными травами. И одной из самых известных трав, которая имела самый неприметный вид, была трава Иван-чай. Многие ученые считают это растение очень полезным. В нем содержится витамина С в несколько раз больше, чем в цитрусах. Также в его составе присутствуют витамин В, многочисленные органические кислоты, пектин, железо, калий, кальций, дубильные вещества, фосфор и т.д. В листьях Иван-чая есть дубильные вещества, много слизи и танин, который является противовоспалительным компонентом...

Куркумин предостерегает от возникновения онкологических заболеваний. Наиболее важно это для профилактики в толстой кишке, потому что в ней сначала появляются полипы, способные перерасти в раковые опухоли, если их не лечить. Куркума очень полезна для хорошей работы желудка и кишечника. Добавляя куркуму в свое питание, мужчины могут защититься от рака простаты. Экстракт куркумы блокирует раковые клетки во всем организме человека, а также способствует быстрому восстановлению после химиотерапии. Куркума предостерегает человека от инсультов и инфарктов...

В калине содержится огромное количество необходимых нашему организму веществ. В ней большой набор витаминов и минералов, а также эфирных масел. Ягоды калины поддерживают тонус организма. Они обеспечивают хорошую работу сердца, сосудов и хорошо понижают артериальное давление. Они способны увеличить свертываемость крови, благодаря этому их применяют при различных ранах, порезах и при больших выделений во время менструаций. Калина оказывает противовоспалительное действие, поэтому настой из ее ягод пьют во время простуды...

Финики имеют удивительный состав, в котором содержится практически половина таблицы Менделеева, огромное количество витаминов и аминокислот. В финиках есть клетчатка. Она налаживает работу кишечника и нормализует регулярный стул. Намного уменьшается вероятность возникновения геморроя, рака толстой кишки и колита. Постоянное употребление фиников способствует увеличению количества полезных бактерий. Финики содержат магний, обладающий противовоспалительным свойством. Снижаются воспаления на стенках артерий...

Черника растет только в сильно влажных и болотистых местах в хвойных лесах. Представляет собой небольшие кустарнички. Ягоды черники имеют сине-черный цвет и похожи на небольшой шарик. В растении находится большое количество антиоксидантов, которые хорошо защищают от стресса. Постоянное употребление черники убивает опасные радикалы, препятствует раннему старению и является лучшим предостережением от рака. Защищает организм от таких заболеваний, как инсульт и инфаркт. В состав черники входит много...

Кизил имеет кисло-сладкий вкус, его ягоды можно есть как в свежем, так и в сушеном и видах. Кизил – настоящая сокровищница витаминов и лечебных свойств. Он полезен как мужчинам, так и женщинам. Ягоды кизила содержат в 2 раза больше витамина С, чем в апельсине. В них содержатся бета-каротин и никотиновая кислота.  В кизиле мало сахара и низкая калорийность, поэтому его нужно употреблять людям, имеющим заболевания щитовидной железы и диабет. Из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты повышается прочность сосудов, поддерживается эластичность кожи и лучше всасывается железо...