Для милых дам

Яблочные панкейки Яблоки натереть на терке, добавить все ингредиенты, перемешать до однородности. Жарить на маленьком огне, с каплей масла, как маленькие оладушки. Когда перевернули на другую сторону, кладём по дольке шоколада сверху панкейков, она как раз хорошо растопиться Шоколадный брауни Банан размять вилкой, добавляем все ингредиенты, перемешиваем, выкладываем в формочку любую (важно чтобы не до краев было заполнено, иначе вылезет) и добавляем внутрь шоколад В микроволновку или духовку на 2-3...

Как-то раз я проводила эксперимент и не ела сладкое и продукты в которых содержится белый сахар. Продержалась я так месяц, а потом опять начала. И вот по идеи у меня должна была вырабатываться привычка, а вот нет, она махнула хвостиком и убежала далеко от меня. Причём я помню этот период, когда я опять начала есть сладкое и есть я его стала в два раза больше. Для себя я нашла три причины из-за которых я переедаю сладкое. Возможно вы себя тоже в...

Когда я только начала первые попытки в похудении я начала с жестких ограничений в питании и переходом на продукты «пп» в кавычках неспроста. Итак по порядку Что советую сделать. Учиться договариваться с организмом, с внутренней собой. Звучит возможно бредово, но в этом есть смысл, если вдуматься. Но хочу отметить, что есть действительно классные более полезные альтернативы и да стоить они могут дороже) Сейчас же я стараюсь прислушиваться к себе, если хочу обычную шоколадку с сахаром иду и ем именно её, а не покупаю Горький шоколад, который мой желудок не воспринимает...

Я никогда не была худой, всегда была с формами, но есть периоды когда эти формы в тонусе (подтянутое тело) и это выглядит здорово, а есть периоды когда я расплываюсь и становлюсь громоздкой чтоли(мне этот период не по душе). Это предыстория. А теперь перейдём к сути. Мне 20, я не становлюсь на весы, а смотрю только на отражение в зеркале и всё круто, думаю я, потому что параллельно я занимаюсь спортом, питаюсь типо «пп» (в следующей статье расскажу почему в кавычках и в чем была моя ошибка). Но в один прекрасный день я перестала влазить в свои вещи и подумала ,что вещи сели...

Многие мечтают об идеальных отношениях, ищут различные способы, формулы которые помогут им в этом. Но все, всегда, до безумия просто, нужно соблюдать маленькие «правила» благодаря, которым будет большое счастье и идеальные отношения. 1. Засыпать и просыпаться вместе каждый день. Даже если вы поругались, всегда спите в одной кровати. 2. Проявлять заботу. Проявляйте ее во всем в чем только возможно. 3. Идите на компромиссы. Успокойтесь и обговорите все моменты, чтобы вам вдвоём было комфортно...