Для милых дам

Яблочные панкейки Яблоки натереть на терке, добавить все ингредиенты, перемешать до однородности. Жарить на маленьком огне, с каплей масла, как маленькие оладушки. Когда перевернули на другую сторону, кладём по дольке шоколада сверху панкейков, она как раз хорошо растопиться Шоколадный брауни Банан размять вилкой, добавляем все ингредиенты, перемешиваем, выкладываем в формочку любую (важно чтобы не до краев было заполнено, иначе вылезет) и добавляем внутрь шоколад В микроволновку или духовку на 2-3...

Как-то раз я проводила эксперимент и не ела сладкое и продукты в которых содержится белый сахар. Продержалась я так месяц, а потом опять начала. И вот по идеи у меня должна была вырабатываться привычка, а вот нет, она махнула хвостиком и убежала далеко от меня. Причём я помню этот период, когда я опять начала есть сладкое и есть я его стала в два раза больше. Для себя я нашла три причины из-за которых я переедаю сладкое. Возможно вы себя тоже в...

Когда я только начала первые попытки в похудении я начала с жестких ограничений в питании и переходом на продукты «пп» в кавычках неспроста. Итак по порядку Что советую сделать. Учиться договариваться с организмом, с внутренней собой. Звучит возможно бредово, но в этом есть смысл, если вдуматься. Но хочу отметить, что есть действительно классные более полезные альтернативы и да стоить они могут дороже) Сейчас же я стараюсь прислушиваться к себе, если хочу обычную шоколадку с сахаром иду и ем именно её, а не покупаю Горький шоколад, который мой желудок не воспринимает...

Я никогда не была худой, всегда была с формами, но есть периоды когда эти формы в тонусе (подтянутое тело) и это выглядит здорово, а есть периоды когда я расплываюсь и становлюсь громоздкой чтоли(мне этот период не по душе). Это предыстория. А теперь перейдём к сути. Мне 20, я не становлюсь на весы, а смотрю только на отражение в зеркале и всё круто, думаю я, потому что параллельно я занимаюсь спортом, питаюсь типо «пп» (в следующей статье расскажу почему в кавычках и в чем была моя ошибка). Но в один прекрасный день я перестала влазить в свои вещи и подумала ,что вещи сели...

Многие мечтают об идеальных отношениях, ищут различные способы, формулы которые помогут им в этом. Но все, всегда, до безумия просто, нужно соблюдать маленькие «правила» благодаря, которым будет большое счастье и идеальные отношения. 1. Засыпать и просыпаться вместе каждый день. Даже если вы поругались, всегда спите в одной кровати. 2. Проявлять заботу. Проявляйте ее во всем в чем только возможно. 3. Идите на компромиссы. Успокойтесь и обговорите все моменты, чтобы вам вдвоём было комфортно...

Вам это всем будет знакомо, ну или вы хотя бы один раз об этом слышали. Во всяком случае прочитайте эту информацию ещё раз, она не будет для вас лишней, и возможно вы задумаетесь и пересмотрите свой образ жизни! 1. Мало завтракаем либо вообще не завтракаем. Полноценный завтрак позволяет соблюдать режим питания. Предпочтительно на завтрак лучше употреблять белок и кушать достаточно плотно, чтобы было много энергии. 2. Не взвешиваемся. Утром натощак взвешивайтесь, это для того чтобы вы контролировали свой вес...

Большинство женщин беспокоит что шея находится не в тонусе, есть складки, которые эстетически не нравятся, так же второй подбородок. Но я могу вас обрадовать, это можно исправить если постараться и выполнять несколько простых действий в течении определённого времени. Вот несколько шагов к успеху: - [ ] Шаг 1. Следите за питанием (постарайтесь есть меньше вредных продуктов) в этой статье вы можете узнать чем можно заменить тот или иной продукт. - [ ] Шаг 2. Йога. 1.Подожмите нижнюю губу, запрокидывайте и опускайте голову, опуская и поднимая нижнюю челюсть...

Школа это важный этап в жизни каждого ребёнка и их родителей в том числе. Многие родители сразу начинают теряться, не знаю как правильно себя вести и что делать. А так как школа только началась, я решила поднять эту тему и поделиться с вами советами, что делать лучше не стоит, для здоровья ваших детей! Советы: - [ ] Не стоит покупать ребёнку (в начальных классах точно) дорогостоящие принадлежности. Да вы хотите для своего ребёнка все самое лучшее, но сейчас ему этот не так важно. - [ ] Не стоит...

Все любят подарки и мужчины тому не исключение. Сколько раз вы задавались вопросом что же можно подарить? Эта подборка возможно поможет вам и вы найдёте что-то именно для себя! Топ-20: 1. Футболка/толстовка с надписью. Надписью может быть его любая фраза, фишка и т.д. 2. Бутылка алкоголя года его рождения. Можно купить либо настоящую либо сувенирную 3. Браслет/брелок с гравировкой. Тоже может быть различной, вариантов полно. 4. Купоны. Можно купить готовые, либо сделать своими руками. Там будет например сделать массаж/приготовить любимое блюдо и т...

Сегодня поговорим о нашем комфорте в бюстгальтере и узнаем как правильно узнать свой точный размер. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт при носке, значит вы не верно выбрали себе бра. Вооружитесь сантиметровой лентой, если же ее нет, возьмите любой длинный шнурок или ленту, и линейку. Измерения делать лучше без одежды.. Возьмите сразу ручку и листик для записи результатов. Итак приступаем к делу: 1. Возьмите ленту и приложите ее под грудью, ленту не пережимайте сильно, но и не держите свободной...

Сегодня я хочу поделиться с вами топом токсичных людей. Думаю по слову «токсичных» уже понятно, что это далеко не приятный человек, который запросто может вас угнетать, портить жизнь и т.д. Это достаточно важная тема, которая поможет вам окружать себя позитивными людьми, а других же просто не впускать в свою жизнь. Хотя выбор всегда остаётся за вами. Топ-8 токсичных людей: 1. Агрессор. Если вы видите человека, который так и норовит учинить скандал, поругать с кем то, агрессивно настроен- знакомьтесь, это именно он...

Уверенна, что у большинства кто это читает есть множество привычек, от которых они либо хотели бы избавиться, либо просто они их не очень радуют. А ведь если я скажу, что есть такие привычки, которые приносят счастье мне мало кто поверит, хотя они на столько круто меняют жизнь. Все ищут какой-то секрет счастья и успеха, а он ведь рядом и заключается вроде бы в мелочах, но очень важных. Поэтому я решила поделиться с вами топом полезных привычек для счастья в жизни, возможно кто-то все же попробует и 100% увидит результат...