Найти в Дзене
Как стать выше
Многие мечтают быть высокими, поэтому прибегают к визуализации, которая видимо, добавляет пару сантиметров, однако, существуют другие методы. В пластической хирургии существует такая операция которая помогает нарастить костную структуру и стать человеку выше. Но стоит отметить, что эта процедура достаточно болезненная, имеет много противопоказаний, к тому же она не из дешевых. Но исключая пластическую хирургию существует несколько рекомендации, которые помогут вам быть нормального роста согласно своей генетической предрасположенности, ведь как доказали ученые 70% вашего роста зависит прежде всего от роста родителей, который передается генетический...
7 лет назад
Да здравствует бег!
Помню, как только собирался чем ни будь заняться, для того что бы чувствовать себя энергичнее и увереннее. Часто перебирал и смотрел журналы «Физкультура и спорт», впечатляюсь результатами людей, про которых там писали. И наконец, после многократных чтений решил остановиться на занятиях бегом. Подошёл к этому серьёзно, выбрал систему Амосова, где он предлагал начать с 2 минут, и каждую неделю прибавлять по 1-3 мин (точно сейчас не помню, да думаю это не так и важно). Помню первый день занятий, понедельник, раннее утро перед работой. Не ожидал, что на улице уже так много людей. Но тем не менее преодолел некоторое стеснение и начал первую тренировку...
7 лет назад
Беременность и спорт
Польза от спорта колоссальная. Регулярное занятие спортом поддерживает хорошее общее самочувствие. Вот и возникает вопрос «а как же совмещать спорт и беременность?» Врачи не рекомендуют начинать занятие спортом не спортивным девушкам во время вынашивания ребенка. А более опытным дамам в этом деле советуют чуть снизить активность упражнении. Но! Есть одно но, сидеть дома на диване и ждать появление крохи не выход. Организм испытывает трудности и готовится к родам, физическая активность поможет ему принять новое явление...
7 лет назад
Мифы о похудении
Вы приняли решение худеть? Но что же следует сделать в первую очередь, чтобы добиться идеальной фигуры? Конечно, же, воспользоваться самыми популярными советами из интернета. Но все ли из них так действенны, как ожидается? Давайте разберемся в этом. 1. Работа над прессом помогаеь сбросить вес Качайте пресс – вот что ответят вам статьи из поисковика на вопрос, как уменьшить объём жира на животе. Скорее всего вы также найдёте множество техник и уроков. Но не стоит сразу бросаться качать пресс – это не поможет вам уменьшить живот...
7 лет назад
Зачем худеть при беременности?
Многие гинекологи открыто ругают беременную за лишние 200-300 грамм. «Но как же не набирать? Есть ведь хочется безумно»- ответите вы. Или: «Я и так не злоупотребляю пищей! ». Так почему вес увеличивается при каждом взвешивании на прием?. Давайте разбираться! Беременность очень ответственный период женщины, за своим здоровьем нужно следить вдвойне. Лишние килограммы могут нести опасность для здоровья будущего малыша. Если беременная ощущает резкий скачок веса, появляются первые признаки ожирения,...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала