Сам Себе Гуру

Быт часто связывают с чем-то заурядным, унылым и однообразном. Быт излишне ассоциируют с рутиной и монотонностью. В этом нет ничего удивительного, если принимать во внимание условности нового мира, в котором мы сегодня живём: мире автоматизации и компьютеризации. Большинство процессов, в прошлом требовавших огромного количества времени, сейчас происходят за секунды. Это фундаментально изменило и упростило жизнь людей, превратило наши дни в череду производимых действий, которые в прошлом мире без благ прогресса технологий не приводили бы совершенно ни к чему. Ведь раньше не было кнопок, сенсорных дисплеев, сантехники и стеклопакетов...

Все люди знают, что такое алкоголь. 99 процентов людей его пробовали в своей жизни, так или иначе, в том или ином виде. И также о его вреде для организма подавляющее большинство людей прекрасно осведомлено с самого первого дня знакомства. Но тем не менее алкоголь считается приемлемым в нашем обществе, его употребляют по всему миру и им крайне многие злоупотребляют. "Пить надо в меру" - если немножко и иногда, то можно. И даже, поговаривают, полезно. Таково мнение абсолютного большинства. Люди пьют и считают, что это никак не отражается на их жизни и здоровье. Сегодня обсудим простым языком, почему...

В наше время существует огромное множество подтверждений тому, что старость вовсе не неизбежна, как и смерть. И в этой статье мы попробуем разобраться, действительно ли это так, или всё же каждому из нас неминуемо предстоит однажды начать с каждым днём угасать, чтобы когда-нибудь неожиданно для себя и всех вокруг наше тело перестало функционировать и погибло. Согласен, это очень смелое утверждение, в которое буквально невозможно поверить для большинства людей. Ведь мы все привыкли считать с детства, что однажды умрём. Но самые последние исследования и опыты доказывают то, что 100 лет - далеко не...

В этой статье обозначим несколько основных правил, которых обязательно нужно придерживаться тем, кто осознал, что здоровье - это самое важное в жизни, и решил всерьёз пересмотреть своё легкомысленное отношение к столь важной вещи. Дыхание. Это первое на что стоит обратить внимание - вам нужно выполнять живительные дыхательные упражнения, дышать глубоко, желательно 3 раза в день. Существует множество практик дыхания, которые значительно повлияют на работу вашего организма. Вдыхать нужно на 2 счёта, после чего задержать дыхание на 4 счетов, а после - медленно выдыхать на 8 счётов. Соотношение по...

Как "взломать" свою свою внутреннюю волю и мотивацию, применяя тактики из последних новейших исследований. Вооружитесь знанием. Знание - невероятная сила. Теперь, когда такое большое количество информации распространяется с такой скоростью и такими методами, узнать новое для себя стало гораздо проще. Однако вокруг нас немало и тех, кто вовсе не использует эти возможности, отказываясь от использования технических устройств и продолжая черпать информацию "аналоговыми" способами, например через общение с соседями или чтение газет. И в таких источниках редко можно найти что-то полезное касаемо новых исследований и прорывных открытий, в том числе и на тему питания, болезней, работы над собой...