Эмоциональный бэтмен

Эмоциональный интеллект относится к тому, как хорошо мы справляемся с собой и нашими отношениями, 4 доменами. Самосознание, зная, что мы чувствуем, почему мы это чувствуем, что является основой, например, хорошей интуиции, хорошего принятия решений. Кроме того, это моральный компас. Скажем, отчасти, это самоуправление, которое означает эффективное управление вашими тревожными эмоциями, чтобы они не причиняли вам вред, они не мешают тому, что вы делаете, и тем не менее, настраивая их ... на когда вам нужно, чтобы вы узнали, что вам нужно...

Часть эмоционального интеллекта состоит в том, чтобы мотивировать себя, понимая свои пределы и свой потенциал. Это требует знания себя и позитивного отношения. В слишком многих ситуациях мы обвиняем других в собственных неудачах. Мы пытаемся выяснить, кто внес свой вклад в наше падение, но это не всегда так. Иногда, после небольшой интроспекции, мы понимаем наши ошибки. Делая это, мы, скорее всего, узнаем больше о проблемах, которые нам представляет жизнь. Вот девять советов, которые помогут...

Эй, добро пожаловать в жизнь, ты смотришь, как друг вешает картину на стену своего дома. Он размахивается молотком и попадает по пальцу. Ой Вы подходите к другу, чтобы убедиться, что он в порядке. Вы можете себе представить, что она переживает. То, что происходит в вашем мозгу, - это сложный процесс, который мы развили, чтобы помочь нам выжить как вид. Это называется сопереживанием, и эта способность понимать или ощущать то, что испытывает другой человек. это отличается от симпатии и что вы ставите себя на место другого и понимаете, что они переживают, не просто жалея их...

Эмоциональный интеллект (или EI для краткости) - спорная, но широко обсуждаемая альтернатива традиционному IQ. EI измеряет нашу способность воспринимать наши собственные эмоции, а также эмоции других людей и управлять ими продуктивным и здоровым способом. EI имеет основополагающее значение для нашего жизненного опыта и может влиять на то, насколько мы успешны в наших отношениях и карьере. На каком бы этапе жизни вы ни были, вы можете использовать семь простых шагов ниже, чтобы улучшить свой эмоциональный интеллект и развивать свое самосознание и сопереживание...

Поскольку люди пытаются двигаться к общему благополучию, вместо того, чтобы думать о здоровье, поскольку чисто физическое, осознанность и медитация становятся все более популярными для их целостных преимуществ. Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект связан с тем, как вы осознаете свои эмоции, свою способность контролировать их и как вы сообщаете их другим. Это также включает в себя выявление чужих эмоций и действия с состраданием и сочувствием. Как медитация помогает мне...