Эмоциональный бэтмен

Эмоциональный интеллект относится к тому, как хорошо мы справляемся с собой и нашими отношениями, 4 доменами. Самосознание, зная, что мы чувствуем, почему мы это чувствуем, что является основой, например, хорошей интуиции, хорошего принятия решений. Кроме того, это моральный компас. Скажем, отчасти, это самоуправление, которое означает эффективное управление вашими тревожными эмоциями, чтобы они не причиняли вам вред, они не мешают тому, что вы делаете, и тем не менее, настраивая их ... на когда вам нужно, чтобы вы узнали, что вам нужно...

Часть эмоционального интеллекта состоит в том, чтобы мотивировать себя, понимая свои пределы и свой потенциал. Это требует знания себя и позитивного отношения. В слишком многих ситуациях мы обвиняем других в собственных неудачах. Мы пытаемся выяснить, кто внес свой вклад в наше падение, но это не всегда так. Иногда, после небольшой интроспекции, мы понимаем наши ошибки. Делая это, мы, скорее всего, узнаем больше о проблемах, которые нам представляет жизнь. Вот девять советов, которые помогут...

Эй, добро пожаловать в жизнь, ты смотришь, как друг вешает картину на стену своего дома. Он размахивается молотком и попадает по пальцу. Ой Вы подходите к другу, чтобы убедиться, что он в порядке. Вы можете себе представить, что она переживает. То, что происходит в вашем мозгу, - это сложный процесс, который мы развили, чтобы помочь нам выжить как вид. Это называется сопереживанием, и эта способность понимать или ощущать то, что испытывает другой человек. это отличается от симпатии и что вы ставите себя на место другого и понимаете, что они переживают, не просто жалея их...

Эмоциональный интеллект (или EI для краткости) - спорная, но широко обсуждаемая альтернатива традиционному IQ. EI измеряет нашу способность воспринимать наши собственные эмоции, а также эмоции других людей и управлять ими продуктивным и здоровым способом. EI имеет основополагающее значение для нашего жизненного опыта и может влиять на то, насколько мы успешны в наших отношениях и карьере. На каком бы этапе жизни вы ни были, вы можете использовать семь простых шагов ниже, чтобы улучшить свой эмоциональный интеллект и развивать свое самосознание и сопереживание...

Поскольку люди пытаются двигаться к общему благополучию, вместо того, чтобы думать о здоровье, поскольку чисто физическое, осознанность и медитация становятся все более популярными для их целостных преимуществ. Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект связан с тем, как вы осознаете свои эмоции, свою способность контролировать их и как вы сообщаете их другим. Это также включает в себя выявление чужих эмоций и действия с состраданием и сочувствием. Как медитация помогает мне...

Мы все знаем, что такое IQ (коэффициент интеллекта) и что большинство из нас попадает в средний диапазон. Мы используем такие прилагательные, как «умный», «умный», «немой», «идиот» и «глупый», когда речь идет о уровне интеллекта человека. Большинство людей не знают, что у нас также есть эквалайзер (эмоциональный фактор) или EI (эмоциональный интеллект), который является нашим уровнем эмоционального интеллекта. Эмоциональный интеллект трудно измерить цифрами, потому что именно «вещь» внутри нас распознает эмоции в нас самих и других, а затем побуждает нас реагировать...

Что мы имеем в виду, когда говорим «эмпатия» или «сострадание»? Нетрудно увидеть, что есть несколько различных проблем: с одной стороны, человек не заботится о других, но может использовать свое понимание эмоций, чтобы получить то, что он хочет, в то время как аутичные люди не имеют автоматического понимания других эмоции, хотя они и заботятся. Кроме того, насколько вы уверены в чувствах другого человека, в основном зависит от того, насколько вы живо представляете их, а не от того, насколько точно вы восприняли свои эмоции...

Если вы чувствуете, себя неловко на общественных мероприятиях, или вы боретесь за разговоры, потому что вы застенчивы, это может повлиять на вашу социальную жизнь и вашу карьеру. Однако вы можете начать улучшать свои социальные навыки, следуя этим 12 стратегиям, и вскоре вы сможете с уверенностью вступать в беседы. 1. Поведение как социальное лицо Вы можете вести себя как более социальное существо, даже если вам это не нравится. Не позволяйте беспокойству удерживать вас. Примите решение поговорить с новыми людьми и вступить в беседы, даже если вы нервничаете по этому поводу...

Мы часто ассоциируем успех с интеллектом. в частности, с умением мыслить и решать сложные проблемы, и поэтому мы пришли к выводу, что чем мы умнее, тем успешнее они будут. Это звучит как рациональное мышление. Почему? На самом деле вся наша школьная система предназначена для того, чтобы сделать нас умнее. Но, к сожалению, у меня есть плохие новости, интеллект в основном генетический, а значит, вы рождаетесь с ним, и вы не можете его сильно изменить. Теперь, прежде...