Живи ярко

Жалость – очень знакомое всем чувство. Мы все, кто чаще, а кто реже, жалуемся и жалеем. Но понимаем ли мы при этом, что в обоих случаях делаем только хуже? Казалось бы, жалость стоит очень близко с состраданием и милосердием. Но это совсем не так. Подумайте, кого мы обычно жалеем? Правильно, больных, бедных, несчастных. А теперь вспомните, что каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь, и, следовательно, за все случившееся с ним. Даже за болезни и несчастья. Значит, это нужно ему для развития...

Сейчас очень много о том, что нужно любить себя, заботиться о себе, что такой подход чуть ли не панацея для счастливой жизни. Давайте разберемся, почему же любить себя так важно. Для начала, не стоит путать любовь к себе с эгоизмом. Эгоистичный человек высокомерен, он не только не понимает других людей, но и себя самого. Человек, который любит себя, через любовь, понимание и принятие себя способен понять других людей. Так что же такое любовь к себе? Это искреннее и полное принятие себя, понимание...

Многие не понимают, почему любить себя так важно, зачастую путая любовь и заботу о себе с эгоизмом. Особенно часто этим страдают женщины, в первую очередь заботящиеся о детях, о близких и лишь потом о себе самой, если силы останутся. Но также этому подвержены и мужчины. А вот вспомните инструкции на случай аварии. Сначала нужно позаботиться о себе, и только потом о ребенке. Сначала наденьте кислородную маску на себя, и только потом – на ребенка. Иначе, потеряв сознание, вы не сможете дальше позаботится о нем...

Обида – чувство, знакомое каждому еще с детства. Но и повзрослев мы зачастую продолжаем обижаться, по привычке, совершенно естественно реагируя на несправедливость, проявленную по отношению к нам. Но что, если за обидой стоит нечто большее, а само это чувство способно привести к по-настоящему разрушительным для нас последствиям? Когда мы обижаемся? Когда чувствуем проявленную к нам несправедливость. Это значит, мы чувствуем гнев и раздражение, потому что с нами поступили не так, как мы того заслуживаем...

Есть такая книга, «Радикальное прощение» Колина Типпинга. Книга непростая для понимания, ибо, пока читаешь её, многое внутри тебя активно протестует. Но, если у тебя хватит сил и смелости дойти до конца... результаты будут ошеломляющими. Эта книга пришла ко мне по совету психолога на одном из открытых онлайн-вебинаров, на который, как водится, я попала совершенно случайно. И, видимо, это случилось в очень правильный момент времени и моего внутреннего состояния – иначе эту книгу я могла не заметить,...