Найти в Дзене
Моя история похудения. Часть 1
Много лет назад, когда мне было 14, все мои мысли были заняты тем, как я выгляжу в зеркале. В чем была причина? Точно сказать не могу. Возможно, какой-то Вася из параллельного класса сказал мне, что я толстая, возможно, я насмотрелась на моделей из журналов..Но одно могу сказать точно, по сей день я вспоминаю те времена с ужасом...
7 лет назад
Полезные привычки для идеального тела
Как часто вы задумываетесь о том, что всего пару мелочей могут приблизить вас к телу мечты? Мой список поможет вам изменить жизнь к лучшему! УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Даже пару простых потягиваний помогут вам настроиться на работу и активную жизнь. Уделите своему телу всего 10 минут и вы удивитесь, как хорошо вы будете себя чувствовать! СТАКАН ВОДЫ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК Стакан воды с утра запустит ваш организм и пробудит ото сна. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ Горячая, холодная, горячая , холодная...
7 лет назад
Топ 10 видов смузи: пей и худей
Добрый день, дорогие читатели. Сегодня я приготовила для вас наиболее полезные и вкусные виды смузи. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
7 лет назад
Овсяные оладушки за 10 минут
Данный рецепт будет полезен для людей, у которых есть только несколько минут для того, чтобы приготовить вкусный, полезный, а главное питательный завтрак или перекус. ...
7 лет назад
Идеальный смузи для завтрака!
Один из моих любимых видов завтрака - СМУЗИ. Если вы любите ягоды и фрукты так же сильно, то этот рецепт не оставит вас равнодушными.
7 лет назад
Домашняя ГРАНОЛА. Быстро и легко!
Доброе утро! Сегодня я приготовила для вас рецепт моей любимой домашней гранолы(или мюсли) с геркулесом. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ○ Крупные орехи разломать или разрезать на более мелкие кусочки ○ Смешать сухие ингредиенты ○ Добавить сироп/мёд и тщательно перемешать ○...
7 лет назад