Healthy & beauty lifestyle

Тина Канделаки — одна из самых известных телеведущих, а также журналист и даже предприниматель. Вряд ли есть ещё человек, который никогда не слышал об этой звезде. Тина всегда открыта своим фанатам и СМИ, поэтому и в этот раз охотно поделилась с нами секретом ее отличной фигуры — трехнедельная белковая диета, которая поможет держать себя в форме без каких-либо ограничений и длительных голодовок. На одном из интервью девушка сказала, что не считает правильным принцип похудения «кофе на завтрак,...

Завтрак является незаменимым приемом пищи, поэтому он должен быть сбалансированным и питательным. Дело в том, что именно завтрак помогает запустить обмен веществ и избавиться от утренней вялости. К сожалению, часто бывает так, что у вас совсем нет идей чем же позавтракать. Именно по этой причине я предлагаю вам ознакомиться с завтраками мировых звёзд. 1. Виктория Бэкхэм Бывшая участница британской женской поп-группы Spice Girls - Виктория Бэкхэм, в одном из своих интервью поделилась тем, что на завтрак...

Пусть похудение и считается огромной работой над собой, но тем не менее, путь к идеалу не должен лечь на вас тяжким грузом. Дело в том, что даже самые рутинные дела могут помочь вам избавиться от лишних килограммов. Давайте обсудим несколько лайфхаков, которые помогут похудеть даже самым ленивым. 1. Играйте в видеоигры Возможно, это покажется вам абсурдным, но даже сидя на диване можно сжечь достаточное количество калорий, которые на шаг приблизят вас к своей цели. Совсем недавно ученые пришли к...

Сотни, а то и тысячи людей, которые имеют проблемы с кожей, даже не знают о том, что зачастую им нет необходимости в ежемесячной трате денег на различные средства - ведь всё, что им нужно, это узнать о том, какие продукты помогут раз и навсегда избавиться от этих проблем. Давайте рассмотрим эту тему поподробнее. Семечки Немногие знают о том, что у каждого вида семян есть различные свойства, которые благотворно влияют на состояние нашей кожи. К примеру, семена такого растения, известного в простонародье...

Каждый из нас делает всё необходимое для того, чтобы завтра выглядеть лучше, чем сегодня. Но наиболее актуальной проблемой для женщин становится многолетняя борьба с целлюлитом. А чтобы выиграть эту "схватку", стоит прибегнуть к некоторым эффективным средствам. Об одном из них я расскажу в данной статье. Скраб из кофейной гущи - верное орудие, которое поможет избавиться от всеми ненавистной апельсиновой корки. Стоит сразу сказать, что для его изготовления понадобятся свежесмолотые зёрна, поскольку...

Думаю, что каждому человеку известно, что обмен веществ играет важную роль в работе организма. Например, медленный обмен веществ может вызвать увеличение веса. И сегодня, в данной статье я предлагаю вам ознакомиться с тремя распространенными напитками, которые негативно влияют на обмен веществ и которые не рекомендуется пить. 1. Фруктовые соки Диетологи утверждают, что фруктовый сок очень плохо влияет на обмен веществ человека, поскольку в нём содержится сахар в больших количествах, который как раз-таки замедляет метаболизм...

Меган Фокс - это человек, которого, безусловно, знает весь мир. И все это благодаря ее несравненному образу, который она неизменно сохраняет вот уже несколько лет. Как же ей это удается? Что ж, именно это мы сегодня и обсудим! Читайте дальше, и из этой короткой статьи вы узнаете о том, как звезде фильмов «Трансформеры» и «Черепашки-ниндзя» Меган Фокс удается поддерживать себя в отличной форме. В одном из своих интервью звезда Голливуда рассказала о средстве, которое помогает ей сохранять свою форму...

Существует довольно большое количество диет, но большинство из них называются «моно». Суть моно-диеты в том, что на протяжении определенного промежутка времени разрешается употреблять в пищу только один продукт. Стоит заметить, что подобные диеты имеют наибольшую эффективность, и поэтому так популярны среди девушек всех возрастов. Но в данной статье мы поговорим о монодиеты на перловой крупе, которая поможет вам привести себя в порядок уже к началу лета. Итак, сама по себе перловая крупа — это довольно полезный продукт, хоть и имеет достаточно высокую калорийность...

Обвисшая и даже немного дряблая кожа на руках — вот он, наиболее частый результат резкого похудения, с которым сталкиваются практически все женщины. И именно тогда у них возникает вопрос — как же вернуть былую упругость кожи, не прибегая к хирургическому вмешательству? К счастью, выход всегда есть, поэтому сегодня мы с вами рассмотрим несколько проверенных способов, которые помогут вернуть коже хорошее состояние. 1. Правильное питание Итак, наиболее важное правило — это очищение собственного рациона...

На сегодняшний день нет ни одного человека, которого бы не заботило то, чем он питается. Кто-то сидит на диете с определенными ограничениями в рационе, кто-то придерживается вегетарианства или просто правильного питания. Но и в тех, и в других случаях есть продукты, которые отрицательно влияют на работу нашего организма и здоровье в целом. Именно по этой причине сегодня мы обсудим некоторые продукты, от которых диетологи советуют отказаться как можно скорее. Яйца Куриные яйца — продукт, о котором диетологи спорят уже не первый год...

Многие люди на нашей планете недовольны своим телом и хотят изменить его. Большая часть из этих людей желает похудеть. Но сесть на диету получается не у всех, кто-то имеет слабую волю и не может себя заставить или же срывается после начала диеты, кто-то не может сесть на диету по другим причинам, например, из-за состояния здоровья. И у таких людей возникает вопрос: «Можно ли похудеть без диет?». Диетологи дают положительный ответ на данный вопрос, они утверждают, что похудеть без диет можно, достаточно лишь придерживаться правил,которые представлены ниже...

В наше время, когда большинство людей предпочитает быстрые перекусы вместо полноценного обеда или ужина, бутерброды становятся полноценной частью нашей жизни. Но обычный хлеб, который используется для приготовления бутербродов, довольно высококалорийный, а значит, совсем не подходит для любителей правильного питания. Именно поэтому в данной статье мы поговорим о нескольких альтернативах белого хлеба. Сладкий картофель Сладкий картофель, а в простонародье – батат, вполне неплохо может заменить хлеб, поскольку он довольно большой по размерам, а также не сильно отличается вкусом...