Infinite M

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы...

Богатые люди не заботятся о количестве вещей. Они заботятся о качестве жизни. Успешные люди смотрят не на количество потраченного на что-то времени, они смотрят на КАЧЕСТВО ОТНОШЕНИЙ. Большая ошибка – учиться у своего окружения, как НЕ НАДО делать. Нужно учиться у тех, кто добился успеха, как делать НАДО. Люди бегают к разным тренерам с разными подходами без всякой последовательности и в результате обретают только туман в голове. Для успеха нужны три вещи: цель, идеология, фокус. Фокус – это результат видения...

Харизму можно развить. Силу воли можно развить. Креативность можно развить. Память можно развить . Человек — очень пластичный материал, нужно только уметь с ним работать. Что еще можно изменить к лучшему? Сделать свою жизнь и себя самого интереснее для окружающих. Рассел Дэвис, колумнист журнала Wired, дает несколько советов. Для начала Дэвис рекомендует усвоить два базовых правила: Интересными бывают только любознательные люди. Расширяйте свой кругозор, интересуйтесь многим. Интересным людям всегда есть чем поделиться...

Каждый день мы сталкиваемся с множеством проблем, которые требуют к себе внимания и незамедлительного решения. Проблемы эти бывают разными, значительными, и самыми простыми. Простые задачи мы легко можем решить в уме, когда же приходится иметь дело со значительными проблемами, без стратегии не обойтись. Применение пошаговой стратегии решения проблемы позволяет нам экономить время и усилия, да и сама проблема перестаёт нас пугать и отнимать тем самым наши психологические ресурсы. Вот одна из стратегий для решения проблемы: 1...

Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья! Наш...