Curious

У всех у нас в трудные периоды жизни возникали мысли: "я ленивая", "я толстая", "я скучная". Как перестать без конца себя "минусовать"? Признайтесь близким, что сейчас вы уязвимы, и вам нужна позитивная оценка со стороны. Поверьте, они вас поймут — почти все проходили через подобное. Это нормально, что иногда нам требуется слышать больше похвалы и поддержки. Теперь вам стоит попросить о такой же заботе себя. Совершайте мелочи, за которые можете себя похвалить: встаньте на полчаса раньше, приготовьте полезный завтрак, заведите привычку приседать с утра 20 раз...

С первым было проще — чаще всего за вас решает школа или родители. Мы вместе с пабликом "Лингво-вести" попытались отобрать несколько критериев, которые упростят вам жизнь, если вы хотите развиваться в этом направлении. По количеству говорящих Самый распространенный язык — китайский, на нем говорит более миллиарда человек, на близких друг другу хинди и урду — 700 миллионов. Дальше в списке испанский, арабский, французский, индонезийский... и русский. Если вам важно, чтобы вас понимали "полмира", выбирайте из этого списка...

Некоторые английские выражения очень похожи на русские, другие — совершенно неожиданные. Семья Blood is thicker than water — русский аналог — «кровь не водица». Так говорят о важности семейных уз. Like chalk and cheese — дословно переводится «как мел и сыр». Так говорят о родственниках, которые совсем не похожи. Like father, like son — русский аналог «яблоко от яблони недалеко падает». One's own flesh and blood — родная «плоть и кровь». A breadwinner — так говорят про члена семьи, который приносит основной доход, кормилец...

В 2010 году психологи из Гарварда провели исследование и выяснили, что почти половину времени люди проводят о чем-то другом во время работы или повседневных дел. Эти размышления не делают их счастливыми, а наоборот развивают тревожность и неуверенность в себе. Как перестать жить прошлым или будущим и научиться наслаждаться моментом прямо сейчас? Избавьтесь от старых вещей Книги и учебники времен старшей школы, ненужная одежда и песни десятилетней давности в плей-листе занимают много места в нашей квартире и жизни — от них нужно избавиться в первую очередь...

Залипать в телефон — совсем не лучший отдых, неэффективный, да и глаза устают. Рассказываем, как лучше восстанавливаться после разных нагрузок. После учебы Если вы отсидели долгий день в университете, а сейчас у вас окно, — отложите подальше телефон и конспекты. Сейчас ваша голова забита информацией, вам стоит дать мозгу время расслабиться и разложить ее по полочкам. Также во время умственной работы тратится большое количество калорий, поэтому лучший отдых после такой нагрузки — это обед с друзьями за непринужденной беседой...