Здоровье береги-за ним следи

Здравствуйте дорогие читатели, сегодня мы поговорим с вами, о болезни Альцгеймера, которая является серьезным заболеванием мозга, лекарство от которой до сих пор не придумано. А раз его нет, остается только по максимум вычеркивать из своей жизни привычки, которые способствуют развитию этой неизлечимой болезни. 2.ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ Люди которые занимаются минимум три раза в неделю спортом, по пол часа, меньше рискуют заболеть этой страшной болезнью. Физические упражнения улучшают кровообращение...

Здравствуйте дорогие читатели, сегодня мы узнаем,чем же полезен натуральный шоколад. 1.Шоколад заряжает на целый день оптимизмом, придает сил. 2.Одна плитка шоколада 40 гр содержит огромное количество антиоксидантов. Укрепляет кровяные сосуды, что способствует ровным ударам сердца. Уменьшает до нормы, повышенное давление...

Здравствуйте дорогие читатели ,сегодня мы поговорим о таком замечательном растении как укроп. Укроп содержит в себе богатый состав витаминов,включая витамины P и В Так же укроп содержит в себе такой компонент как клетчатка, что отчищает организм от шлаков и токсинов. Даже если заморозить его на зиму, свойства не поменяются. Высушенные семечки укропа , перетертые в порошок, помогают при возникновении гастрита, при заболевание печени и желчного пузыря. Кормящим мамам нужно употреблять укроп в пищу, для обогащения и увеличения молока в груди...

Здравствуйте дорогие читатели ,сегодня мы узнаем, что будет если есть миндаль каждый день: 1.Миндаль избавит вас от Депрессии. Люди которые едят эти замечательные орехи, не нервничают. 2.Миндаль содержит в себе магний, который регулирует инсулин в организме, контролирует уровень сахара в крови, что помогает людям имеющим диабет. 3.Миндаль выручает при сердечной недостаточности, несколько орехов в день, доводят до нормы, холестерин в крови. 4.Миндаль делает кости крепкими его состав это магний ,кальций и фосфор...

Здравствуйте дорогие читатели, если вы хотите избавиться от плохих привычек, то вот вам некоторые советы. 1. Договоритесь с хорошо знакомым человеком, что будите платить ему деньги, к примеру если он увидит вас с сигаретой или с бутылкой алкоголя. Это может и наоборот работать. Начните давать себе награду за каждую победу. 2. Понимайте, как вы даете слабину перед вашими плохими привычками. Изучите пять шаблонов поведения ведущим к употреблению дурных привычек. 3. Изменяйтесь медленно. Берите сначала...