Рецепты , диеты

На кухне можно обойтись без многого: например, без мороженого в морозилке или вкусняшек в каждом шкафчике. Но вот без чего точно не приготовить ужин, так это без хорошего ножа. И пока начинающие повара придирчиво выбирают ножи в магазинах, Япония опять впереди планеты всей...

Клуб Богачей разобрался, как можно сэкономить на коммуналке, чтобы потом потратить больше денег на что-то полезное. Поставить счетчики на воду Если платить за воду по счетчикам, можно сэкономить до 50%. Чтобы их установить, нужно сходить в управляющую компанию, взять там документы и список подрядчиков. Счетчиков нужно столько же, сколько в квартире стояков. Самостоятельно лучше не устанавливать, а вызвать специалистов. Когда счетчики поставят, нужно снова сходить в управляющую компанию и заключить с ней договор на оплату воды по счетчикам...

Обычно я трачу на еду около 10 000 Р в месяц. Бывает так, что я откладываю на путешествие и сильно не шикую, поэтому тщательнее продумываю план недельных передвижений по городу и не заказываю такси. Режим экономии касается и еды: на сотку в день я, конечно, не ем, но в 180—200 рублей уложиться получается. Таких дней в неделе максимум четыре, и это позволяет экономить только на еде 2500 Рв месяц. Если в интернете подвернется бюджетный и вкусный рецепт, я берусь за дело — готовить-то я люблю. Бывают недели профилактики, когда я сижу на одних кашах. Это экономит до 6000 Р в месяц. Уверен, найдутся те, кто захочет повторить мой опыт...

Шаг первый — правильный рацион Решившись на диету, вы должны отдавать себе отчёт о том, что любые вредные и калорийные продукты вам придётся исключить из своего питания! Никаких пирожных, чипсов, лимонадов, мучного и сладкого! Как бы ни хотелось, но этого употреблять нельзя. Вам можно: фрукты (яблоки, грейпфрут, апельсин и тому подобные). Рыба — только на пару или растительном масле в малом количестве. Никаких селедок и копченостей! Яйца — варёные вкрутую или всмятку. Жаренные нельзя! Соки — обязательно в течение всего курса диеты держите под рукой стакан сока без мякоти...

Что наша жизнь? Еда. Нет, вполне серьёзно и без диванной философии: от того, что человек ест, напрямую зависит его самочувствие и долголетие. Не зря ведь специалисты так навязчиво советуют налегать на овощи. Кстати, о них. Разбавить рацион витаминами будет гораздо проще, если резать овощи «как надо». Подумать только: большинство людей делает это неправильно, чем только зря растрачивает продукты и собственное время! Казалось бы, что может быть проще, чем сделать салат? Нарезал овощи, закинул в миску,...

Бытует мнение, что холодильник – лучший способ хранения продуктов. В некоторых случаях это правило действительно срабатывает. Но есть и такие продукты, которые при хранении в холодильнике изменяют в худшую сторону свой вкус, внешний вид и даже теряют полезные свойства...

Одна из самых быстрых диет, методика снижения веса, которой пользуются звезды красной ковровой дорожки. Секрет стройности знаменитостей — для вас. 1 2 3 Что это такое Какое замечательное название! Кажется, уже от него одного начинаешь сбрасывать вес. Превращаться в стройную загорелую красотку с экрана. Диета действительно связана с Голливудом. К ее помощи прибегали и до сих пор прибегают многие знаменитости Звездных Холмов: Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Николь Кидман и не только. Итак, худеем по-звездному за две недели. РЕКЛАМА В чем изюминка «Голливудка» нацелена на снижение употребления жиров, углеводов и калорийности в целом...

Одна из самых быстрых диет, методика снижения веса, которой пользуются звезды красной ковровой дорожки. Секрет стройности знаменитостей — для вас. 1 2 3 Что это такое Какое замечательное название! Кажется, уже от него одного начинаешь сбрасывать вес. Превращаться в стройную загорелую красотку с экрана. Диета действительно связана с Голливудом. К ее помощи прибегали и до сих пор прибегают многие знаменитости Звездных Холмов: Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Николь Кидман и не только. Итак, худеем по-звездному за две недели. РЕКЛАМА В чем изюминка «Голливудка» нацелена на снижение употребления жиров, углеводов и калорийности в целом...

В народе поговаривают, что два самых чистых места на земле – это операционная и кухня аккуратной хозяйки. Если с первым спорить трудно, то вот второе утверждение вызывает оправданный скепсис. Ваша кухня может быть куда грязнее, чем вам кажется. Проверьте: а вы не забыли почистить вот эти семь предметов? Еда должна быть чистой...

Бытовые советы полезны в первую очередь тем, что существенно упрощают повседневную жизнь и помогают сберегать личные средства. Но далеко не все лайфхаки эффективны, а некоторые и вовсе не действенны или могут нанести урон...

Актер, шоумен и телеведущий утверждает, что все гениальное — просто. Именно поэтому его незамысловатый, но невероятно вкусный пирог станет прекрасным десертом к праздничному ужину. Ингредиенты: для теста: 200 г маргарина 0,5 ст. пива 1,5 ст. муки. Для начинки: 0,5 кг яблок 1 ст. сахара 1 ст. красного полусладкого вина корица Для сиропа: 1 желток 1 ст. л. сметаны. Приготовление: Маргарин натираем на крупной терке, добавляем пиво, муку и хорошо вымешиваем тесто. Скатываем его в шарик, заворачиваем в пищевую пленку и выносим на час на холод. Готовим начинку: очищаем яблоки от кожуры, вынимаем сердцевину и нарезаем тонкими ломтиками...

Монодиеты – важное подспорье в борьбе с лишним весом. Одной из самых популярных монодиет уже многие десятилетия и по сей день остается диета на гречке — она не требует больших материальных затрат и легко выдерживается в течение непродолжительного времени, позволяя при этом добиться впечатляющих результатов. Мы расскажем, к чему нужно готовиться, решившись пройти диету на гречке, и каких ошибок стоит избегать. Диета на гречке — строгая диета, и ее не рекомендуется придерживаться дольше 7-10 дней...