Мастерская отличного здоровья

Целебные напитки помогают снизить высокую температуру тела, снять неприятные симптомы простуды — кашель, заложенность носа, головную боль и слабость. Иногда специальные напитки от простуды помогают уже за ночь забыть о болезни и вернуться к работе. Отвар плодов шиповника Шиповник — идеальный источник витамина С. Напиток из него поможет преодолеть болезнь, прибавит сил, снимет слабость и усталость. Хорошо укрепляет иммунитет. Для приготовления отвара 5 столовых ложек измельченных ягод шиповника заливают 1 л горячей воды и варят на слабом огне около 10 минут...

Чем отличается острое респираторное заболевание , или попросту ОРЗ, от обычной простуды? Его приносят вирусы, а распространяется оно воздушно- капельным путем – при кашле, чихании, близком контакте. Первые признаки- першение в горле, кашель, насморк, головная боль – практически нет такого человека, который не испытал бы на себе все прелести ОРЗ. Лечить или не лечить Некоторые относятся к такому заболеванию несерьезно. Машут рукой- само пройдет. Может, пройдет, а может и осложнения даст. Если иммунитет ослаблен...

Задумывались ли вы, от чего все наши болезни? Какие причины сокращают продолжительность жизни человека? Главных причин три: мы болеем · от нервов · от недостатка движения · от лишнего веса С нервной системой каждому надо разбираться индивидуально. Может, надо больше отдыхать и расслабляться. А вот лишний вес и малоподвижность - это проблемы общие. По статистике, в 95 % случаев зависят от образа жизни. Совет первый От лишнего веса обычно дают совет: есть надо меньше. Но обычно он плохо помогает – мало кто может отказать себе в удовольствии покушать...

Иммунная система защищает человека от чужеродных клеток, бактерий и вирусов. Многочисленные эпидемии в истории человечества привели к тому, что только люди с активной иммунной системой смогли выжить в этих серьёзных испытаниях. Результатом такого биологического отбора стало отсутствие эпидемий холеры, чумы и других страшных болезней. Иммунные клетки, входящие в состав всех органов нашего тела, решают две задачи: распознать чужака и дать команду убрать его из организма. Чтобы иммунная система была во всеоружии в любое время, надо вести здоровый образ жизни и правильно питаться...

Если лечить насморк – он пройдёт за неделю, а если не лечить – то за семь дней. Так говорят то ли в шутку, то ли всерьёз. Однако если не лечить, вполне безобидный насморк может принести осложнение, например гайморитом, или превратиться в хроническую форму. Да и сам по себе он доставляет мало удовольствия. Поэтому лучше принять экстренные меры по его устранению. Тем более что для этого есть простые способы. Лук - надежный антисептик Соком лука можно вылечить насморк, больное горло и другие симптомы простуды, главное – не обжечь слизистую...