Точка красоты

С какого возраста нужно начинать занятия фейсбилдингом? В идеале - с 25 лет. А с 30 - уже обязательно. Как раз после 30 начинает особенно проявляться мышечный дисбаланс, который приводит к неэстетичным для внешности последствиям. Как часто надо заниматься фейсбилдингом? Каждый день. Чтобы поддержать мышцы в тонусе, достаточно экспресс-занятия, которое займет всего 10 минут. Эффективнее всего заниматься утром: гимнастикой вы помогаете запуску своей лимфатической системы. А значит, избавляетесь от отечности, приобретаете здоровый румянец...

Согласитесь,что приятно знать о том как вашим маникюром сейчас восхитятся. И, напрасно, например, думать, что мужчинам всё равно, что там на ногтях. Хотя конечно может и есть такие, которые совсем ничего...

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем. Соль Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались. Оливковое масло и сок лимона Приготовьте простой раствор: Можно просто натирать ногти кусочком лимона...

Если вы хотите привести себя в великолепную форму как можно быстрее, то к выбору ужина нужно подходить очень ответственно. Есть определенные запретные продукты, но есть и прекрасные альтернативы. Что не рекомендуется есть на ужин для похудения: Также лучше не есть на ужин бобовые продукты и белокочанную капусту из-за возможных проблем с пищеварением. Ужин для похудения: 7 лучших вариантов Чем же тогда ужинать, спросите вы? На самом деле вариантов немало, вы можете даже скомбинировать несколько предложенных ниже продуктов...

Разве могут быть конфеты полезными? Оказывается могут! Рецепт этих конфеток невероятно прост и вкусен. Главное, что делается за 15 минут! Ну и на фигуре следов нет! Итого на 100 грамм - 166.8 ккал:🔸 Белки- 8.75 🔸Жиры - 9.8 🔸Углеводы - 20.3🔸 Ингредиенты: Кокосовая стружка - 20 г Сухое обезжиренное молоко - 30 г Молоко - 2-3 ст...