Домохозяйкин

Чтобы оставаться счастливым и здоровым в любом возрасте, вам нужно как можно больше спать. Сон - это больше, чем сладкое спасение или редкая награда, которой вы можете наслаждаться, когда вам повезет. Достаточный сон жизненно важен практически для каждого аспекта общего состояния здоровья. Хотя сон по-прежнему остается относительно загадочным явлением, мы знаем, что это важно для того, чтобы мозг и тело перезагрузились и перезарядились. Пока вы спите, вы храните и стираете информацию, кодируете...

Узнайте, как хранить сыр и сохранять свежесть как можно дольше. Вам будет сложно найти кого-то, кто сильно не любит все виды сыров, и вам также будет трудно найти типичного любителя сыра, который действительно знает, как правильно хранить сыр. Большинство хороших блюд из сыра оставляют после себя несколько кубиков или кусочков сыра. Узнайте, как правильно хранить этот сыр в холодильнике, и он прослужит - и будет вкуснее - до тех пор, пока вы не съели каждый последний кусочек. Здесь вы узнаете, как...

Шоколад-холики, радуйся! Новые исследования показывают, что шоколад может помочь улучшить вашу память. Как будто нам нужна еще одна причина любить шоколад, теперь новое исследование показывает, что оно может принести дополнительную пользу для здоровья: повышение памяти. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature, предполагает, что соединение, содержащееся в лакомстве, может на самом деле уменьшить потерю памяти, связанную с возрастом. Исследователи из Колумбийского университета изучили мозг 37 50-69-летних...

Врач объясняет, как пища влияет на гормоны, которые мы производим. Когда речь идет о наших гормонах и о том, как они связаны со стрессом, сном, пищеварением, обменом веществ, кожей и работой мозга, мы редко обращаемся к еде, чтобы найти ответы. По словам Эрики Шварц, доктора медицины, автора «Нового гормонального решения», это большая ошибка. «Есть много продуктов, которые мы должны сначала включить в нашу диету, то есть, прежде чем перейти к лекарствам или другим формам лечения», - говорит она...

Эти овсяные печенья с греческим йогуртом и протеиновым порошком, чтобы сбалансировать сладкое. Совершите ваш перекус с этим черничным лимонно-белковым печеньем. Безглютеновые печенья, приготовленные из миндальной и овсяной муки, цедры лимона и черники, обязательно найдут свое место. А благодаря ванильному греческому йогурту и протеиновому порошку, они на самом деле будут держать вас в полном объеме. Мы предлагаем взбить партию по выходным, а затем хранить ее в холодильнике, чтобы перекусить на полднике на готовой всю неделю (если вы можете не вернуться больше, то есть)...

Эксперт по ткани Трисия Роуз из Rough Linen делится своими советами по стирке, чтобы сохранить простыни свежими. Хранить простыни свежими - нелегкая задача. Независимо от того, как часто (или, если честно, нечасто) вы моете их, это ощущение свежести после сушки имеет тенденцию исчезать после первых нескольких снов между простынями. Общие правила стирки существуют практически для любого другого куска ткани в вашем доме, включая спортивные бюстгальтеры и джинсы, но, похоже, существует общая путаница, когда дело доходит до стирки простыней...

Используется в качестве основы для почти каждого рецепта, который мы готовим, оливковое масло, несомненно, является одним из самых важных продуктов питания на каждой кухне. Тем не менее, это жидкое золото намного деликатнее, чем вы думаете, и требует особого внимания и внимательности, прежде чем вы даже начнете готовить. Вот основные вещи, которые вам необходимо знать, чтобы правильно обращаться с оливковым маслом, ухаживать за ним и использовать его, чтобы избежать скольжения на кухне. Хранение...

Мы все носим маски для лица от всего, от случайных продуктовых пробежек и необходимых поездок до социально отдаленных прогулок. Важно правильно удалять лицевые покрытия и мыть руки после использования использованного лицевого покрытия, но согласно CDC, вы также должны чистить маску после каждого использования. Чтобы узнать, как правильно чистить и дезинфицировать маски для лица, мы поговорили с Пурви Парих, доктором медицины, иммунологом и аллергологом из Allergy & Asthma Network в Нью-Йорке, Дайан...

Даже если вы никогда не задумывались об этом, это, вероятно, самый используемый предмет в вашем душе - но вы когда-нибудь чистили его? Знание того, как мыть душ, не является обязательной частью работы по дому. Каждый человек принимает душ или ванну, поэтому каждый должен знать, как чистить это место для купания, даже если его быстро стирают каждые несколько недель. (Самопровозглашенные опрятные уродцы будут съеживаться, но это определенно лучше, чем ничего.) Но даже самый лучший очиститель для душа не сможет сделать пространство совершенно чистым, если вы не чистите каждую его часть...

Сохраните эту копию "Войны и Мира" в совершенно новом состоянии. Любой любитель книг хочет, чтобы их любимые книги были там, где они могли бы их видеть, на своих книжных полках. К сожалению, иногда у жизни другие планы на наши книги в мягкой обложке. Многократные перемещения, временные жизненные ситуации, нехватка места или места для хранения, или просто большой объем могут потребовать, чтобы вы время от времени собирали их. Если это так, не допускайте ошибок новичка, которые могут привести к искажению...

Прежде чем вызывать сантехника, следуйте этим советам, чтобы почистить засоренный, вонючий слив для душа. Нет ничего менее расслабляющего, чем готовиться принять хорошую ванну или душ, чтобы вас встретил вонючий запах, исходящий из сливной трубы. Еще хуже то, что вода не падает после того, как вы уже стерлись. Забитая сливная труба - неприятность, особенно если это случается часто. Независимо от того, есть ли у вас излишки мыльной пены, длинные волосы или что-то еще (например, плесень), забивающая ваши трубки, это проблема, которая не проходит сама по себе и должна решаться немедленно...

Приготовление на гриле - отличный способ приготовления без суеты, и, честно говоря, мы бы не стали делать мясо (или рыбу, овощи или фрукты) другим способом летом. Но вот в чем дело: по словам шеф-повара...