Светлана Романова (Громова)

Хлеб в разрезе. Хлеб с пометкой «био» имеет не совсем традиционный состав. Прежде всего, для его производства используют самое качественное зерно. Выращивают его в особых условиях – только там, где почва на протяжении десяти лет не подвергалась химической обработке. Для его изготовления не используют пекарские дрожжи. Их заменяют на натуральные ржаные или хмелевые закваски. При этом никогда не добавляют разрыхлители или пищевые добавки. Не используют и консерванты. Из добавок может присутствовать только сахар или соль...

Скрытый голод Диетологи очень часто говорят о скрытом голоде. Что это такое? Чем он опасен? И как от него избавиться? 1. начинаем с мини-опросника. Как можно распознать, что у вас есть скрытый голод? Предлагаем провести наш мини-тест. Честно ответьте на вопросы «да» или «нет». 1) Вы простужаетесь несколько раз в год? 2) У вас ухудшилась память? 3) Вы стали быстро уставать и так же быстро раздражаться? 4) У вас стали выпадать волосы, ухудшилось состояние кожи: она стала тусклой, серой, проблемной? Если хотя бы на 3 вопроса у вас положительные ответы – значит надо бить тревогу...

Здоровье важнее моды. Роды дома без полноценного медицинского оборудования, могут принести огромный вред здоровью и мамы, и ребёнка. Женщины идут на такой шаг, ссылаясь на некие западные тенденции, но не до конца оценивая суть всего дела. Тут нужно понимать, что Европа идёт по пути дешевизны, и что для западного здравоохранения дешевле рожать дома, чем в медицинских учреждениях. А наши женщины принимают это как дань тенденции. Тут проблема в недостаточности информации. Сложно понять, чем именно руководствуются будущие, когда идут на такой рискованный шаг...

Сахар детям – можно? Нам сложно представить малыша, который не любил бы сладости: конфетки, шоколадки, прочие десерты и подслащенные кашки. Складывается впечатление, что дети могли бы всё время есть только одни сладости. Но, к сожалению, это невозможно, так как избыток сахара, ещё никому не принёс пользы. Давайте посмотрим, сколько сахара можно малышу? Как-то так повелось, что если ребёнок отказывается от того или иного блюда, то мамы их подслащивают, и малыш, естественно всё съедает. Но насколько...

Вакцинация новорождённых: за и против. Сегодня закон даёт нам право выбора делать или не делать вакцинацию своим деткам. И родители разделились на два лагеря: одни делают прививки по графику ВОЗ, а другие вовсе отказываются от них...