Физкультура

5) Активный отдых: Словацкий Рай Многие слышали о Словацком Рае, многие даже были в нем. Это сочетание природы, 20 пещер и водопадов, каньон и лазание по лестницам, мостикам и цепям. Удовольствие не из дешевых. Словацкий рай - отличная идея для активного отдыха. Рядом вы также найдете спа и термальные бассейны. 4) Походные тропы в каньонах: ущелье Винтгар, Словения Путь обычно встраивается в стену каньона Я прибыл в ущелье Винтгар при совершенно спонтанных обстоятельствах. Я был на итало-словенской границе возле Триеста, у Адриатического моря...

Зима длинная, особенно для садоводов, которые больше не могут ждать. Подготовьте план, прежде чем отправиться в сад. Мы посоветуем вам, что и где сажать, чтобы вы могли наслаждаться садом. Фрукты, овощи, декоративные цветы, а также травы требуют различных условий для оптимального роста. При планировании посадки учитывайте: Ставка на солнце, тень и полутень Вы не измените ветер и дождь. Но, планируя сад, вы можете получить преимущество и дать каждому растению именно то, что ему нравится. Начните с разделения сада на солнечную, тенистую и полутенистую сторону...

Существует бесчисленное множество способов борьбы с весенней усталостью. Вы можете увеличить потребление овощей, дать организму больше магния и цинка или регулярно бегать. Но на этот раз мы расскажем вам рецепты обнадеживающих напитков, о которых вы, вероятно, еще не слышали - и при этом обладаете чудесным эффектом. 1. Натуральный напиток из крапивы и одуванчиков Ингредиенты для вашего первого напитка могут расти прямо под окнами. Смешайте горсть листьев крапивы и горсть листьев одуванчика, залейте пинту горячей воды, смешайте миксером и оставьте на несколько часов ...

Возможно ли бросить курить навсегда? Бросайте резко — просто исключите сигареты из жизни, и все, что им сопутствовало (аксессуары, ритуалы и пр.) выбрасывайте без задней мысли. Так можно бросить курить за 2 дня, причем на второй день физическая тяга к никотину практически не ощущается. Сохраняется лишь психологическая зависимость с которой нужно бороться. Эффективными специалисты называют способы, которые дают возможность не курить в течение шести месяцев. Медицина на сегодня доказала эффективность двух основных методов...

Работа за компьютером, телефоном и пристрастие к телевизору пагубно влияют на наше зрение, приводя к тому, что без очков или линз уже не обойтись. Глаза – это орган, который ежедневно получает огромную нагрузку, так как отдыхают глаза лишь во сне. К тому же, все мы едва ли не каждый день имеем зрительный контакт с компьютером, что влияет на зрение не лучшим образом из-за вредных излучений. 1. Гимнастика для глаз 2. Питание Продукты полезные для зрения: 3. Пальминг Пальминг для глаз помогает снять лишнюю усталость и предупредить близорукость...