АМАКС Курорт "Усть-Качка"

Ежегодное мероприятие, которое проводится в первый вторник мая под эгидой глобальной инициативы по астме (Global Initiative for asthma, Gina) при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)....

Первое и самое главное правило питания при коронавирусе — установите для себя чёткий режим приёма пищи. Завтрак, обед и ужин организуйте в привычное для организма время и ни в коем случае не заменяйте их вредными перекусами. В период пандемии не садитесь на жёсткие диеты, которые вызывают стресс и наносят серьёзный удар по иммунитету. Сбалансируйте свой рацион. Основой рациона во время самоизоляции должны стать макароны, крупы и бобовые. Эти продукты просты в приготовлении и имеют длительный срок хранения, поэтому их можно закупить впрок...

Как объясняют эксперты, природа особенно хороша тогда, когда мы познаем ее на чувственном уровне. Поэтому погружение в ее реальность по-настоящему бесценно! Прямой физический контакт с природой очень полезен для нашего уставшего организма: цвета, запахи, щебет птиц, шелест листвы, шум ветра в деревьях, к коре которых можно прикасаться… Хотим рассказать вам как зарядиться энергией природы... Поддержание прочных связей с природой начинается с нас самих: оказавшись за городом, походите по земле, прислушиваясь к своим ощущениям на уровне не только тела, но и души...

Сегодня расскажем о приметах для привлечения денег в новом 2019 году. Существует и большое количество денежных примет на новый год. Некоторые из них могут актуальны ежегодно, другие связаны с животным-символом. -Чтобы привлечь богатство, следует задобрить Желтого Земляного Кабана. Для этого почаще отправляйтесь отдыхать на природу всей семьей. Спокойный отдых на мягком песке или покрытых травой полянках не только поможет отдохнуть и набраться сил, но и вызовет расположение покровителя года. -Встречать год Свиньи 2019 следует обильным застольем...

Плавание – это популярный вид спорта, который полезен всем. Занятия плаванием повышают тонус организма, помогают ему расслабиться и заряжают человека позитивной энергией. 8 причин, почему так важно заниматься плаванием: 1. Во время плавания задействованы практически все твои мышцы. Тебе не нужно отдельно тренировать разные группы мышц. Ты плывешь, и всё твое тело работает. Каждая мышца получает нужную нагрузку, поэтому пловцы имеют гармонично развитую мускулатуру. 2.Плавание отлично подходит для тех, кто хочет иметь красивую осанку...