Найти в Дзене
8 признаков того, что у вас есть проблемы с алкоголем
Многие люди ошибочно полагают, что систематическое употребление алкоголя - норма, если Вы не уходите в запои, не пьете до бессознательного состояния и вообще употребляете только хороший дорогой алкоголь в компании адекватных людей. Но вполне возможно, что это и есть первая фаза зависимости, когда каждые выходные Вы стабильно выпиваете, и вред организму все равно наносится, хоть настоящего пристрастия еще нет. Как услышать тревожные звоночки, сигнализирующие о зарождающейся алкогольной зависимости? В этом мы сегодня и разберемся...
248 читали · 6 лет назад
10 основных признаков интернет-зависимости
Постоянным пользованием гаджетами и зависанием в интернете сейчас никого не удивишь, ведь они уже плотно вошли в нашу жизнь. Чтобы себя развлечь мы часто общаемся в соцсетях, смотрим фильмы онлайн и играем в различные игры. И можем не заметить, как смартфон становится неотъемлемой частью нашей жизни, мы его уже не выпускаем из рук, а порой и спим с ним. Но если зависимость от сигарет и алкоголя можно выявить почти сразу, потому что мы видим, как формируется привычка, то постоянное залипание в телефоне может совершенно незаметно перерасти в интернет-аддикцию...
6 лет назад
Психологические причины зависимого поведения
Любая зависимость - способ обретения собственной целостности, который используют люди для избавления от боли вследствие эмоциональных травм. Он неконструктивный и разрушительный, несет временное удовлетворение, но потом возникают негативные эмоции, и человек стремится избавиться от зависимости. У каждой зависимости есть свои причины, разберемся в том, что толкает нас к зависимому поведению. Зависимость от табака. В основе зависимости от табака входят такие причины, как взятие на себя большой ответственности,...
159 читали · 6 лет назад
10 признаков того, что Вы нуждаетесь в помощи психолога
Многие люди не доверяют психологам и даже побаиваются их, потому что считают, что они лечат душевно больных и отправят в психбольницу, либо просто "прочитают" по ним всю подноготную и расскажут окружающим. Но мало кто знает, что психически больными и зависимыми людьми занимаются психиатры, и информацию психологи получают не только по внешнему виду, но и в процессе общения с человеком, и в этическом кодексе психолога есть такой принцип - конфиденциальность, который они не имеют права нарушать. Есть,...
198 читали · 6 лет назад
Как поддержать друга в трудной ситуации?
Поддержка очень важна в отношениях, ведь получая ее, человек чувствует, что он не один в своей беде, и что близкие люди разделяют его чувства. Без поддержки не может быть человеческого общения, ведь она входит в список наших самых важных потребностей. Но часто неудовлетворенность в отношениях возникает, потому что близкие люди вместо того, чтобы предложить свою жилетку и принять чувства, начинают бросать такие фразы, как "держись", "крепись", начинают учить, а иногда и даже запугивать тем, что может произойти впоследствии...
252 читали · 6 лет назад
Что такое депрессия? Понятие, симптомы, лечение, профилактика.
Депрессия - это длительное угнетенное, подавленное психическое состояние человека, которое доставляет страдания не только ему, но и его близкому окружению. Депрессия может проявляться во всех возрастах и у представителей всех социальных групп. Она чаще всего возникает из-за того, что человек гонится за ценностями современного общества - успехом в профессиональном плане, счастливыми отношениями и привлекательностью. Но не добившись этого, он может впасть в отчаяние, а оно, в свою очередь, может перерасти в депрессию...
122 читали · 6 лет назад
Эмоциональное выгорание: понятие, причины и способы борьбы
Эмоциональное выгорание - это механизм психологической защиты человека в виде отключения эмоций в ответ на воздействия, травмирующие психику. Чаще всего это понятие связано с работой, но иногда и со сложными жизненными обстоятельствами. В чем оно проявляется? ·        Чувстве безразличия, апатии, хронической усталости ·        Развитии негативного отношения к окружающим людям ·        Негативном самовосприятии самого себя. Можно выделить 3 основные причины провоцирующие психику человека так реагировать: 1) Личностные причины...
295 читали · 6 лет назад
Психологические причины болезней
Откуда возникают болезни и почему именно у нас? Существует большое множество теорий, которые могут объяснить наше поведение и отклонения, которые в нем возникают. Взять, например, Фрейда, он прекрасно объяснил многие вещи своей теорией психосексуального развития. Если на оральной стадии произошел сбой, то энергия человека будет зафиксирована вокруг рта, и он скорее всего станет курильщиком, если на анальной – будет жадным и педантичным чистюлей, если на фаллической – может поменяться сексуальная...
411 читали · 6 лет назад
О чем говорит наша боль?
Организм человека - отражение его переживаний, проблем и неадекватного психического развития в определенные периоды жизни. По болезням, часто поражающим наше тело, или же заболеваниям, которые стали хроническими, можно узнать, что их вызвало, и это далеко не всегда из-за нездорового образа жизни. Мы мало внимания уделяем проблемам, которые нас тревожат, чаще всего вспоминая про свою психику лишь тогда, когда случаются кризисы, истерики и какие-то острые состояния. В остальное время нам кажется,...
6 лет назад
12 советов, как пережить расставание с любимым человеком
Что-то начинается, что-то заканчивается... И отношения, которые казались нам прекрасными и гармоничными, и браки, которые казались нерушимыми и вечными... То, что было сказано под утро в одной постели забывается, клятвы в ЗАГСе стираются из памяти... Причины бывают разные - несовместимые характеры, непринятие, недопонимание, ложь, измены... И в такие моменты общаться с человеком, которого Вы любили или до сих пор любите, невыносимо, тогда и разрушаются отношения. И приходит боль. Подумаем вместе, как можно справиться с болью от расставания с любимым человеком...
130 читали · 6 лет назад
Рекомендации по избавлению от любовной зависимости
В обществе любовь сильно романтизируют и диктуют нам, что она должна быть отчаянной, безумной и абсолютно слепой, и несмотря на это она побеждает во всех битвах, будь это битвы с самим собой, с проблемами и противостояние другим людям. Вот такой образ и рождается в наших головах, порождая неадекватные сценарии в отношениях с людьми. Расскажу о наиболее распространенных сценариях и о том, как из них можно выбраться. Влюбленность в мечту. Бывает такое, когда человек много лет мучается от влюбленности...
6 лет назад
9 признаков благополучия в отношениях
Порой мы прекрасно чувствуем себя в отношениях, но немного охладеваем к партнеру, да и секс стал не таким частым как раньше, и нас начинают одолевать сомнения, может так не должно быть... Возможно, но может быть и такое, что просто отношения перешли на другой уровень, уровень семьи, и доказывать свою любовь уже не нужно, она и так есть. Для Вас я выделила 9 критериев, которые покажут Вам насколько благополучны Ваши отношения. 1. У вас в отношениях есть доверие. Секреты могут быть, и может быть личная...
6 лет назад