Рецепты счастья на каждый день!

Давайте без лишнего шантажа, сначала лайк, потом читаем 😘 ⠀ Вы знаете, сколько времени проводите в обнимку с телефоном? Думаете чуть-чуть? А если подсчитать? Может оказаться, что вы в телефоне проводите по нескольку часов каждый день! Информационный поток овладел нами полностью. Мы как многорукие шивы с смартфоном и ноутбуком в руках - одно читаем, другое пролистываем, на третье отвлекаемся 🤦🏼‍♀️ ⠀ Современные маркетологи и исследователи поведения интернет-пользователей раньше активно оперировали термином FOMO...

Как сделать 100% правильный выбор в любой ситуации? 🙄 Но давайте сначала лайк, потом читаем. Уговор? ❤️ ⠀ Сейчас я буду делиться с вами очень полезным заклинанием, так что готовим ̶м̶ё̶т̶л̶ы̶ бумагу и ручку. У всех же случались в жизни такие ситуации: - Что делать после рабочего дня – встретиться с друзьями и посидеть в теплой компании или полежать одной в теплой ванной? - Что выбрать – переночевать в дороге прямо в машине и сэкономить деньги или снять номер в гостинице и поспать с удобствами? -...

В фильме «Жизнь. Инструкция по применению», который сама частенько пересматриваю, рассказывается, как понять, что для вас действительно важно. Суть проста и крайне логична - вы хотите чего-то, но не делаете это? Значит, вам это не важно. Всё, баста карапузики. Без "если бы да кабы" и исключений из правил. Нарисуйте 2 столбца. В 1 выпишите все «ХОЧУ» - то, что вы хотите начать делать, что купить, иметь и так далее. А во втором, опишите то, что делаете каждый день. Найдите 10 отличий Скорее всего, окажется, что то, что вы делаете не совпадает с тем, что вы хотите...

Пессимизм – это не черта характера, он не передается в ДНК и уж совершенно точно поддается «лечению». Это вредная привычка – смотреть на мир с недоверием, готовиться к худшему, ждать подвохов с синдромом «яжеговорила» 😤 Но я уже писала, что формировать позитивное мышление выгодно и психически, и эмоционально, и финансово, и физически. ⠀ Ловите 6 шагов по внедрению оптимизма в повседневную жизнь: ✔️Улыбайтесь. Помним про «зеркальные нейроны». Если мы улыбаемся даже искусственно, мозг получает информацию, что у нас все хорошо, и шкала настроения резко идет вверх...

«Лееееето кооотлета» - именно так в дестве я слышала песню моей небезызвестной тезки. Теперь вы будете напевать ее весь вечер 🤪 ⠀ ☀️ Самое время начать строить свою еще более выдающуюся жизнь. Лайк, кто готов! ⠀ Я собрала для вас ТОП дел, которые чаще всего вы совершаете на полном автомате. Просто потому что так привыкли. Но все они без исключения уводят вас от состояния бамболейлы и забирают энергию. ⠀ Итак, 30 привычек, от которых нужно избавиться как можно быстрее: 1. Терпеть то, что не нравится 2...