WWWIfe

Желание сбросить вес чаще всего диктуется исключительно благими целями. Казалось бы, что может пойти не так? Но иногда попытки похудения заканчиваются проблемами и даже серьезными расстройствами организма. Рассмотрим четыре опасных способа похудения. 1. Слабительные и мочегонные средства Некоторые в стремлении сбросить как можно больше пьют слабительные, мочегонные средства без назначения врача. И вроде бы все логично: если из организма будут выводиться все излишки, вес будет уходить. Но это не так...

Прозрачная жидкость на поверхности йогурта является сывороткой. Она представляет собой водный раствор с другими компонентами йогурта. Небольшое выделение сыворотки обычно вызвано неправильным хранением продукта в невертикальном положении. Наклонение ёмкости с йогуртом вызывает выпадение его основной массы и сыворотки. Подобное может произойти, когда йогурт подвергается воздействию температуры, выше рекомендованной для хранения (от 4 до 8 °C). Смешивая сыворотку с йогуртом, мы достигаем первоначальной его консистенции...

Одна из чудодейственных диет. Основана на чередовании белковых и углеводных дней. За шесть дней вполне реально «сбросить» от 3 до 5 кг без ущерба для здоровья. Причем все происходит легко и без «голодних» приступов, это я проверила лично на себе. Как и советовал автор диеты, я вырезала из бумаги цветочек с шестью лепестками, на каждом написала номер дня диеты и название: 1 рыбный, 2 овощной, 3 куриный, 4 злаки, 5 молочный, 6 фруктовый. Все это старательно разместила на холодильнике, запаслась продуктами и принялась за диету...

В современно мире существует огромное количество интересных дел и занятий, но многим не хватает на них времени из-за работы и бытовых дел. Один из способов выкроить время – сократить длительность сна. В этой статье я дам пару советов как этого добиться. Спать в нужное время Первый способ, о котором я хочу рассказать наиболее мощный, но использовать его лучше ограниченное количество времени. Исследователи разделяют сон на четыре фазы. Самая глубокая – четвертая фаза, в ней происходит максимальное восстановление, а первая наоборот самая поверхностная, из нее легче всего просыпаться...

Накачать красивое тело трудно, но поддерживать хорошую форму бывает еще труднее. Постоянные тренировки с "железом", диеты - все это выматывает и порой истощает ваш организм. К счастью, есть и более простой способ поддержания формы - кардиотренировки. Они помогут вам убрать жир с боков. Ниже вы можете ознакомиться с комплексом упражнений, которые вы сможете выполнять в поездке, на даче, дома. Кардио помогут вам не только "подтопить" жир, но и "прокачать" свою выносливость. В течение 40 секунд выполняйте каждое упражнение, затем отдыхайте в течение 20 секунд...