WWWIfe

Желание сбросить вес чаще всего диктуется исключительно благими целями. Казалось бы, что может пойти не так? Но иногда попытки похудения заканчиваются проблемами и даже серьезными расстройствами организма. Рассмотрим четыре опасных способа похудения. 1. Слабительные и мочегонные средства Некоторые в стремлении сбросить как можно больше пьют слабительные, мочегонные средства без назначения врача. И вроде бы все логично: если из организма будут выводиться все излишки, вес будет уходить. Но это не так...

Прозрачная жидкость на поверхности йогурта является сывороткой. Она представляет собой водный раствор с другими компонентами йогурта. Небольшое выделение сыворотки обычно вызвано неправильным хранением продукта в невертикальном положении. Наклонение ёмкости с йогуртом вызывает выпадение его основной массы и сыворотки. Подобное может произойти, когда йогурт подвергается воздействию температуры, выше рекомендованной для хранения (от 4 до 8 °C). Смешивая сыворотку с йогуртом, мы достигаем первоначальной его консистенции...

Одна из чудодейственных диет. Основана на чередовании белковых и углеводных дней. За шесть дней вполне реально «сбросить» от 3 до 5 кг без ущерба для здоровья. Причем все происходит легко и без «голодних» приступов, это я проверила лично на себе. Как и советовал автор диеты, я вырезала из бумаги цветочек с шестью лепестками, на каждом написала номер дня диеты и название: 1 рыбный, 2 овощной, 3 куриный, 4 злаки, 5 молочный, 6 фруктовый. Все это старательно разместила на холодильнике, запаслась продуктами и принялась за диету...

В современно мире существует огромное количество интересных дел и занятий, но многим не хватает на них времени из-за работы и бытовых дел. Один из способов выкроить время – сократить длительность сна. В этой статье я дам пару советов как этого добиться. Спать в нужное время Первый способ, о котором я хочу рассказать наиболее мощный, но использовать его лучше ограниченное количество времени. Исследователи разделяют сон на четыре фазы. Самая глубокая – четвертая фаза, в ней происходит максимальное восстановление, а первая наоборот самая поверхностная, из нее легче всего просыпаться...

Накачать красивое тело трудно, но поддерживать хорошую форму бывает еще труднее. Постоянные тренировки с "железом", диеты - все это выматывает и порой истощает ваш организм. К счастью, есть и более простой способ поддержания формы - кардиотренировки. Они помогут вам убрать жир с боков. Ниже вы можете ознакомиться с комплексом упражнений, которые вы сможете выполнять в поездке, на даче, дома. Кардио помогут вам не только "подтопить" жир, но и "прокачать" свою выносливость. В течение 40 секунд выполняйте каждое упражнение, затем отдыхайте в течение 20 секунд...

Быть уверенной в себе и хорошо выглядеть даже в самую жаркую погоду - фантастика? Это больше чем реальность если придерживаться 8-ми летних правил красоты. 1. В первую очередь - увлажнение. Замените питательный крем на легкий увлажняющий. Выбирайте на водной или кислородной основе. Наносите на чистую кожу дважды на день. 2. Пейте воду! Ежедневно выпивайте 30мл чистой воды на 1кг веса. Так вы будете держать кожу в тонусе и увлажнять изнутри.Так же, вода выводит из организма шлаки и токсины, а как известно именно из-за них у нас появляется ненавистная сыпь и прыщи...

Большинство девушек сходятся во мнении, что ради стройной фигуры нужно чем-то жертвовать и серьезно ограничивать себя в еде. Это утверждение верно только отчасти. Существует несколько по-настоящему интересных идей о том, как есть все и не толстеть. Не поправляться от вредной пищи очень просто: нужно готовить ее самостоятельно. Заменив всего 6 магазинных блюд на домашние, вы сможете снизить ежедневное количество потребляемых калорий почти вдвое! В список самых вредных продуктов, которые нужно научиться готовить самостоятельно, чтобы не набирать вес, входят: 1...