Психотерапия и медитация

Теория проекции и понимание этого механизма является центральной темой в психоанализе. А также в большинстве психологических направлений и в целом ряде духовных учений. "То, что вы видите во мне, это не мое, это ваше. Мое - это то, что я вижу в вас". Или: "Настоящий вы, это то, что вы думаете о других". Или: "Если хотите узнать человека, не слушайте, что о нем говорят другие. Лучше послушайте, что он говорит о других". Или наконец, "лучшая духовная практика - в момент, когда тебе приходит в голову критика или осуждение человека, тотчас остановись и примени суждение к самому себе"...

Я полагаю, всем знакома позиция жертвы. По сути, почти любой психотерапевтический запрос можно рассмотреть с этой точки зрения - человек чувствует себя жертвой. Обстоятельств, чужой воли, вредных привычек, собственных чувств или собственных мыслей. Иными словами, позиция подчиненного, слабого, того, чья воля ничего не значит и не решает, в крайних состояниях, перетекающая в полное безволие и потакания болезненным психическим тенденциям. Иногда, это касается определенной узкой ситуации, иногда, это позиция по жизни в целом...

ДОМ как метафора психики Метафора дома, как психики человека, не мое изобретение - психоаналитики часто к этому прибегают. Чтобы понять, что именно человек собой представляет, насколько безопасно он себя ощущает в мире, насколько он стабилен и какой тип взаимодействия с ним возможен. Дома-личности строятся в детстве. У детей - это маленькие стеклянные домики с подвалом. Они уже особенного размера и формы, и наполненные оригинальными вещами по рождению. Но в этот дом легко заглядывают родители, и если им там что-то не нравится - ребенку приходится прятать это под полом...

Каждый день я вижу детей во взрослых телах, которые выясняют свои теперь уже очень серьезные отношения - с партнёром, с собственными детьми, с работодателями и с самим собой. Бунтуют или смиряются, выстраивают границы или закатывают истерики. И выясняют, выясняют, выясняют, некоторые преимущественно внутри, некоторые, преимущественно снаружи. Часть из них гонима страхом распада собственной личности. Часть - страхом потери объекта и одиночества. Но большинство - страхом потери любви и собственной ценности в чужих и своих собственных глазах...

Слово "бессмертие" похоже на слово "бесстрашие". Настолько, что я иногда путаю эти слова в быстром потоке речи (привет, Фрейд). Страх - это конечно, тоже сугубо личная история. Лейтмотив, который руководит нашим поведением, в гораздо большей степени, чем оно поддается повседневному осознанию. Страх облажаться, страх потери любви, страх одиночества, страх не достигнуть или даже не приблизиться к своим идеалам, страх разоблачения собственной неполноценности другими людьми. Глобальные психологические...