Найти в Дзене
Что можно есть на ночь?
В идеале, последний приём пищи должен быть минимум за два-три часа до сна. Но всем нам знакомы ситуации, когда время давно перевалило за вечернее, и очень сильно захотелось что-нибудь съесть... Чем же можно подкрепиться на ночь без вреда для здоровья и фигуры? Сейчас я подробно об этом расскажу. 1. Отличным и безвредным перекусом перед сном станут орехи. К примеру, это могут быть фисташки. Они содержат клетчатку и множество других веществ, полезных для организма и делающих их крайне питательными...
341 читали · 7 лет назад
Почему не стоит следовать моде?
Мода - это искусство. Но искусство не должно превращаться в мейнстрим, а это как правило происходит с каждым из появившихся на свет модных трендов. Сколько людей в клетчатых рубашках за день вы встречаете, когда ходите по улицам города? В белых кроссовках? "Но это же универсальные вещи!" - скажете вы. А я скажу, что стиль человека - это отражение его индивидуальности. Показатель того, каким он хочет выглядеть в глазах других людей, как относится к окружающему миру. Но что будет, если каждый станет...
212 читали · 7 лет назад
Как перестать зависеть от чужого мнения?
Поймите, вы не обязаны ориентироваться на чужое мнение, принимать его к сведению или соглашаться с ним. Вы не обязаны волноваться из-за того, что о вас могут подумать другие люди. Вы вольны делать всё, что угодно, и не бояться чужого осуждения. Поймите это. Вы можете прямо сейчас покрасить волосы в голубой цвет(я утрирую, конечно), и вам не должно быть дела до того, что подумают об этом другие люди. Вы делаете что хотите и так как хотите. У вас есть на это право, потому что это только ваша жизнь...
7 лет назад
Какие книги стоит прочитать вашему ребёнку?
Эта книга - история о непростой жизни девочки по имени Сара Кру. Она была принцессой и в один момент лишилась всего. Но принцесса остаётся принцессой даже без короны - ведь благородство, добродушие и готовность к самопожертвованию никто не способен у неё отнять. 2. Ходячий замок. Главная героиня книги живёт в сказочном мире, где ведьмы и сапоги-скороходы - вполне реальные вещи, пусть слегка пугающие, но являющиеся частью обычной жизни героев истории. Она - самая обычная девушка, которая не ждёт от своей судьбы ничего, кроме скуки и обыденности...
7 лет назад
Как стать уверенным в себе человеком?
Прежде всего, никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Как правило, такие сравнения часто выходят не в вашу пользу и сильно подрывают ваше самолюбие, поэтому просто прекратите делать это. Концентрируйтесь на себе и своих собственных качествах, не сопоставляя их с качествами других людей. Возможно, вы привыкли оценивать себя и свои результаты таким образом, но поверьте мне, способ этот совершенно неправильный и пагубный для вашей уверенности в себе, которую мы, напротив, собираемся приобрести...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала