Найти в Дзене
Что можно есть на ночь?
В идеале, последний приём пищи должен быть минимум за два-три часа до сна. Но всем нам знакомы ситуации, когда время давно перевалило за вечернее, и очень сильно захотелось что-нибудь съесть... Чем же можно подкрепиться на ночь без вреда для здоровья и фигуры? Сейчас я подробно об этом расскажу. 1. Отличным и безвредным перекусом перед сном станут орехи. К примеру, это могут быть фисташки. Они содержат клетчатку и множество других веществ, полезных для организма и делающих их крайне питательными...
341 читали · 6 лет назад
Почему не стоит следовать моде?
Мода - это искусство. Но искусство не должно превращаться в мейнстрим, а это как правило происходит с каждым из появившихся на свет модных трендов. Сколько людей в клетчатых рубашках за день вы встречаете, когда ходите по улицам города? В белых кроссовках? "Но это же универсальные вещи!" - скажете вы. А я скажу, что стиль человека - это отражение его индивидуальности. Показатель того, каким он хочет выглядеть в глазах других людей, как относится к окружающему миру. Но что будет, если каждый станет...
212 читали · 6 лет назад
Как перестать зависеть от чужого мнения?
Поймите, вы не обязаны ориентироваться на чужое мнение, принимать его к сведению или соглашаться с ним. Вы не обязаны волноваться из-за того, что о вас могут подумать другие люди. Вы вольны делать всё, что угодно, и не бояться чужого осуждения. Поймите это. Вы можете прямо сейчас покрасить волосы в голубой цвет(я утрирую, конечно), и вам не должно быть дела до того, что подумают об этом другие люди. Вы делаете что хотите и так как хотите. У вас есть на это право, потому что это только ваша жизнь...
6 лет назад
Какие книги стоит прочитать вашему ребёнку?
Эта книга - история о непростой жизни девочки по имени Сара Кру. Она была принцессой и в один момент лишилась всего. Но принцесса остаётся принцессой даже без короны - ведь благородство, добродушие и готовность к самопожертвованию никто не способен у неё отнять. 2. Ходячий замок. Главная героиня книги живёт в сказочном мире, где ведьмы и сапоги-скороходы - вполне реальные вещи, пусть слегка пугающие, но являющиеся частью обычной жизни героев истории. Она - самая обычная девушка, которая не ждёт от своей судьбы ничего, кроме скуки и обыденности...
6 лет назад
Как стать уверенным в себе человеком?
Прежде всего, никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Как правило, такие сравнения часто выходят не в вашу пользу и сильно подрывают ваше самолюбие, поэтому просто прекратите делать это. Концентрируйтесь на себе и своих собственных качествах, не сопоставляя их с качествами других людей. Возможно, вы привыкли оценивать себя и свои результаты таким образом, но поверьте мне, способ этот совершенно неправильный и пагубный для вашей уверенности в себе, которую мы, напротив, собираемся приобрести...
6 лет назад
Как показать человеку, что вы его любите, не произнося заветных трёх слов?
Всегда будьте рядом с ним/ней и поддерживайте его/её. И в радости, и в горе. Даже когда у него/неё сложные времена, не оставляйте его/её. Так поступают только с теми, кого очень любят. Вот увидите, этот человек обязательно такое оценит. Уважайте его/её мнение, даже если оно кардинально расходится с вашим. Умейте посмотреть на ситуацию с его/её стороны, при решении общих вопросов учитывайте его точку зрения. Взаимное уважение и доверие - это, на самом деле, именно то, на чём должны быть построены абсолютно любые отношения, а особенно отношения романтические...
115 читали · 6 лет назад
Тренды лета 2018
Хотите быть в курсе самых последних веяний моды? Мы поможем вам в этом! Читайте статью, и узнаете, что же сейчас актуально. Вернулись на подиумы аляпистые цветочные орнаменты, которые, в общем-то, имеют место быть практически в каждом летнем сезоне. На пике популярности оказались солнцезащитные очки необычных форм, как из девяностых годов прошлого века. Очки-футуристы, как у Курта Кобейна(а если быть точнее - Одри Хепберн, ведь именно она впервые появилась в них в одном из своих фильмов), "кошачий...
113 читали · 6 лет назад
Как сделать свой день продуктивным?
1. Ложитесь спать вовремя и как следует высыпайтесь. Вы не сможете работать в полную силу, если будете уставшим. Поэтому не засиживайтесь допоздна и своевременно отправляйтесь отдыхать. 2. Вставайте как можно раньше, чтобы успевать сделать больше из того, что вы запланировали. Раннее пробуждение будет мотивировать на новые свершения. Например я, когда встаю слишком поздно, понимаю, что огромная часть дня уже потеряна, расстраиваюсь и не хочу делать вообще ничего. 3. Правильно питайтесь. Это поможет вам сохранять энергию весь день и чувствовать себя бодрым и полным сил...
6 лет назад
YouTube - новое телевидение?
Судя по статистике, большая часть пользователей данного сервиса - взрослые люди, многие из которых наверняка мало знают о таком направлении, как блоггинг. Сейчас я подробно расскажу вам о том, какое место You Tube занимает в жизни современного общества, кто такие блоггеры, какое влияние они имеют на свою аудиторию и почему это одно из очень востребованных на данный момент направлений. Чем же занимаются блоггеры? Они регулярно выкладывают в свой аккаунт на You Tube собственноручно снятые видео, которые и привлекают их аудиторию...
6 лет назад
Из чего должен состоять базовый гардероб?
На самом деле, для каждого это индивидуально и зависит от того, какой стиль в одежде вы предпочитаете. Сейчас я предоставлю лишь приблизительный список элементов базового гардероба, который вы, в свою очередь, можете дополнить или сократить до необходимого вам количества вещей. Приступим? Первая и всем, несомненно, знакомая деталь - классическая белая рубашка. Она станет идеальным дополнением любого образа, своеобразной "базой" - именно потому она и является неотъемлемой частью базового гардероба...
133 читали · 6 лет назад
14 способов поднять себе настроение
1. Посмотрите свой любимый фильм или сериал. Желательно, чтобы это было что-то лёгкое и позитивное - это не только позволит вам отвлечься на события, происходящие в жизни героев, от собственных проблем, но и поднимет настроение. 2. Любимая еда сделает своё дело. Приготовьте себе что-нибудь вкусное! 3. Почитайте свою любимую книгу. Таким образом вы тоже сможете отвлечься и погрузиться на время в сюжет произведения. 4. Поболтайте по телефону с лучшей подругой или напишите кому-то, с кем будет приятно поговорить...
6 лет назад
Вдохновение - где его искать?
Многие из нас задаются этим вопросом, когда нет совершенно никакого желания и мотивации творить. В данной статье мы рассмотрим лучшие способы вернуть своё вдохновение. Первый способ, самый верный из всех возможных - попытаться найти вдохновение в творчестве других людей. Иллюстраторы, художники, поэты и писатели, дизайнеры и музыканты - все они могут вдохновить вас на новые свершения. Достаточно лишь найти кого-то, чей стиль вам по душе, и попытаться преобразовать его во что-то своё. Можно черпать вдохновение в природе и её красотах...
6 лет назад