Despasito!

Качаете пресс, но не видите кубиков? Возможно, пора перестать верить в некоторые мифы. Кубики могут быть у каждой Начнем с того, что не все девушки могут иметь супер рельефный пресс. Как бы вам ни хотелось в это верить, как бы усиленно вы ни качали пресс… Почему так? Кубики — это еще не пресс. Особенно это касается женщин — жир на животе выполняет важные функции, такие как снижение боли во время родов и выработка грудного молока. Рельефный пресс появляется при соблюдении строгой диеты и регулярных сильных физических нагрузках...

Каблуки — красиво, женственно, но неудобно. Что делать, чтобы и без того тяжелый рабочий день не стал еще тяжелее из-за неудобной обуви? Никакие каблуки не заменят удобные кеды и кроссовки, но иногда нужно или просто хочется быть на высоте. Для вас советы, как облегчить эту нелегкую женскую участь. Покупайте обувь на пол размера больше Главное — не меньше. Нередки случаи, когда девушки покупают обувь на каблуках «для случая» на пол размера меньше, которая к тому же давит и натирает. Такие мучения ни к чему...

Хотите быть ухоженной? Тогда избегайте вещей из этой статьи. Никакая дорогая одежда и походы к косметологу не спасут, если вы будете допускать эти ошибки. «Штукатурка» 10 слоев пудры и тонального крема не скроют недостатки, а только подчеркнут их. Конечно, прыщи, покраснения и прочее, отравляющее девушкам жизнь, хочется побыстрее спрятать. Но в этом нужно знать меру: не всегда чем больше, тем лучше. Перебор с тональным кремом и пудрой делает лицо «грязным» и наоборот привлекает внимание к недостаткам...

Обладательницы кудрявых волос, все сюда! Что нужно делать, чтобы локоны были здоровыми и блестящими? Уход за кудрявыми волосами отличается от привычного для девушек с прямыми волосами, причем кардинально. Вьющиеся волосы более капризны — пушатся, сохнут, секутся. А все потому, что по своей структуре кудрявые волосы зачастую пористые — они склонны к ломкости и сухости. Поэтому им нужен особый уход. Соблюдайте эти правила и забудьте о проблемах! Интенсивное увлажнение Ваша задача — увлажнить волосы настолько, чтобы убрать пушистость, не допустить ломкости и облегчить укладку...

И стали трендом! Скранчи, заколки-невидимки, платки, повязки… Невидимки Может быть, кто-то из вас, будучи ребенком или подростком, закалывал волосы над ухом невидимками? Незаменимый аксессуар для волос девяностых. Мода возвращается. Заколки, состоящие из пластикового каркаса и прозрачной основы, снова в тренде! Платки-банданы Еще одна любовь девушек того времени — платок-бандана из хлопка или шелка. Если у вас был такой стильный аксессуар, наверняка вы выросли настоящей модницей. Повяжите бандану в наше время — и вы непременно окажетесь в тренде...

Правильное питание — это привычка. То же самое можно сказать и о неправильном питании. Какие привычки мешают вам похудеть? И речь идет не только о калорийных пирожных, булочках и чипсах. Если у вас сформировались привычки неправильного пищевого поведения, вы выполняете их на автоматизме. Многие люди не замечают их годами или же не хотят замечать, так как боятся потерять привычный комфорт, в том числе и в питании. Чтобы разорвать порочный круг неправильных привычек, нужно знать врага в лицо. Познакомимся со списком привычек, которые мешают вам похудеть или затягивают этот процесс...

Кожа лица меняется не в лучшую сторону после покупки нового крема? Возможно, он вам просто не подходит. Найти идеально подходящий крем не всегда легко. Особенно, если вы обладательница жирной, проблемной или чувствительной кожи. Что влияет на то, подойдет ли вам конкретный продукт по уходу за лицом или нет? Давайте рассмотрим, почему крем может вам не подойти, на что обращать внимание при его выборе и о чем говорит первое впечатление. Кожа обновляется за 28 дней, поэтому оценить действие крема раньше не всегда получается...

Пугают диеты? Боитесь набрать вес после их отмены? Тогда обратите внимание на диеты из этой статьи. Многие люди, пытающиеся сбросить вес, боятся диет. Основной страх состоит в боязни остаться голодным из-за ограниченного рациона. Предлагаем вашему вниманию диеты, на которых вы не будете голодать. Диета Дюкана Эта диета состоит из четырех фаз, на последней из которых разрешается есть почти все. Первая фаза — самая сложная, но сильного голода вы не почувствуете, так как основу вашего рациона будет составлять белок...

Ингредиенты для этой домашней маски точно есть у вас в холодильнике! Очищающие маски — необходимость, особенно для обладательниц жирной и комбинированной кожи, а также в летний период. Маски-пленки, тканевые и пузырьковые маски и прочие ноу-хау в бьюти-сфере не смогли вытеснить домашние маски. Одна из таких уже успела стать настоящим хитом интернета — маска-«завтрак». Название маска получила из-за входящих в ее состав ингредиентов — овсяной муки, меда, яичного желтка, оливкового масла и меда....

Одна минута для диагностики состояния волос вместо похода к трихологу? Оказывается, это возможно! Проведите этот простой тест и убедитесь сами! Трудно найти девушку, которую не волновало бы состояние ее волос. Сколько средств и времени тратят дамы на то, чтобы локоны выглядели здоровыми и блестящими, прибегая как к салонным процедурам, так и к домашним маскам. Несмотря на это, состояние волос не всегда радует… Хотите быстро узнать,...

Для кого-то эти причины очевидны, а для кого-то, возможно, станут открытием. Не можете похудеть? Скорее всего, вы что-то делаете неправильно или чего-то не знаете. Давайте разбираться в причинах. В процессе снижения веса участвуют несколько органов и систем, потому не всегда реально самостоятельно продумать план, гарантирующий эффективный результат. Некоторые худеющие начинают «импровизировать», ставя опыты над рационом и физической нагрузкой. Если вы не уверены, что сможете самостоятельно добиться успеха, лучше обратитесь к диетологу и тренеру...

Оказывается, не только существует, но и делает вас визуально моложе. Знакомьтесь, темный блонд. Вы когда-нибудь задумывались, почему многие знаменитости не изменяют своему образу годами, несмотря на новые бьюти-тенденции? Все просто: они нашли цвет, который им идет и делает на несколько лет моложе. Дженнифер Энистон и Дженнифер Лопес, Джиджи Хадид, Скарлетт Йоханссон — известные красотки, которые предпочитают темный блонд. Чем обусловлен их выбор? Такой оттенок как натуральный темный блонд подходит девушкам всех цветотипов...