Краткий гороскоп

Мы ждем Новый год, чтобы нарядить елку сверкающими огоньками, преобразить жилище, выкинув всё лишнее и наведя в нем идеальный порядок. Мы ждем Новый год, потому что ничто не может испортить нам настроение. Ну или почти ничто. В любом случае, в это время довольно легко поднять настроение, например, просмотрами новогодних комедий или прослушиванием праздничной музыки. Мы ждем Новый год, чтобы вновь приготовить любимые традиционные салаты, чтобы украсить стол мандаринами. А перед этим, конечно, составляем списки продуктов, ходим по магазинам, стоим в очередях...

Каким родителям не знакома ситуация, когда ребенок делает всё из-под палки. Часто в таких случаях говорят "Лень раньше тебя родилась". Бороться с ленью непросто. Но вместо того, чтобы ругать ребенка, давайте попробуем обыгрывать ситуации. Давайте ребенку конкретные задачи. Как не стоит говорить: "Хватит играть, занимайся делами!" Правильно: "Пожалуйста, убери свои игрушки и заправь кровать". Дайте понять, какие бывают последствия. Как не стоит говорить: "Сто раз было сказано - отнеси в стирку свои вещи"...

Подсолнух - не только красивое украшение для вашего участка, но и лекарство, которое всегда под рукой. Вот лишь некоторые из полезных свойств: Семечки подсолнуха содержат витамин Е. Сырые семечки, подсушенные на жарком солнце, могут вылечить угревую сыпь и подростковые прыщи. Это также отличное средство от при изжоге. Просто нужно пожевать горсть сырых семян. Семечки содержат большое количество никотиновой кислоты. В её свойства входит: расширять сосуды и улучшать микроциркуляцию крови...

Привычка жаловаться, равно как и завидовать, сплетничать, осуждать и т.д., может в последствии сыграть с нами злю шутку. Сначала нам хочется просто выговориться, поведать о своей проблеме, но потом мы начинаем себя накручивать. Мелкая неурядица нам уже кажется большой бедой. Затем мы перестаем себе нравится, а мир становится несправедливым в нашим глазам. Чем дальше мы уходим в эти мысли, тем меньше остается сил, чтобы что-то сделать для улучшения ситуации. Что делать? Вместо того, чтобы жаловаться окружающим на неприятности, давайте записывать их в тетрадь...

Сидячая работа кажется безопасной, ведь ноги не напрягаются, физической нагрузки нет, а усталость снимается, когда ты облокачиваешься на спинку стула. Это так, но только если сидеть приходится не более 3 часов. При сидячем положении в течение долгого рабочего дня возникают такие проблемы: мышцы спины и шеи перенапрягаются, кровоснабжение ног снижается, в малом тазу происходит застой, портится осанка и развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы. Укрепляем сосуды и улучшаем мышечный тонус При любой возможности старайтесь больше двигаться...