justlady.ru

На сегодняшний день в магазинах и аптеках можно приобрести морскую соль различных видов, которая может быть как обычной, так и содержать различные добавки, к примеру, глину, вытяжки растений и ароматичные масла. Ее можно применять для проведения многих процедур, в том числе и для похудения. Наиболее простой способ борьбы с лишним весом с использованием морской соли – принятие ванн с ее добавлением. Чтобы увеличить эффективность такой ванны, в нее можно добавлять различные эфирные масла (3-5 капель), например, апельсина, кипариса или можжевельника...

Данная диета особенно понравится тем, для кого борщ является одним из самых любимых первых блюд. Это, конечно не мясной и сытный суп, а диетический, но, тем не менее, он очень вкусный и легкий. Для приготовления диетического борща вам понадобятся: 2 столовые ложки растительного масла, 1 средняя головка репчатого лука, 1 пучок сельдерея, 1 средняя морковь, ½ перца сладкого, 1 большая свекла с ботвой, 1 кабачок, 1 маленький кочан капусты, 3 столовые ложки томатной пасты и 14 стаканов воды...

Большинство диет для скорейшего снижения веса рекомендуют отказаться от любой «тяжелой» пищи и употреблять только ограниченное количество овощей и фруктов, запивая их минеральной водой или зеленым чаем. Такая схема питания отлично подходит для томных барышень, которые не утруждают себя активным образом жизни. Но как быть спортсменам и тем, у кого большие физические нагрузки? Или людям, которые просто не представляют свою жизнь без хорошего куска мяса, но все же надеются похудеть. Оптимальным вариантом для них может стать белковая диета...

Боль в желудке мешает повседневной жизни. Если она появляется довольно часто, стоит задуматься над рационом питания. На ранних стадиях избежать тяжелого заболевания желудка поможет соблюдение лечебной диеты. Изжога, повышенная или пониженная кислотность, гастрит не только неприятны и болезненны, они могут спровоцировать развитие более серьезных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. При первых симптомах следует обратить свое внимание и немедленно приступить к лечению....

Яблочная диета – одна из эффективных монодиет: всего за семь дней можно сбросить, как минимум, 5 килограммов избыточного веса. Кроме того, такая диета нормализует обмен веществ. В основном ингредиенте «яблочной» разгрузочной программы содержится много минеральных веществ и витаминов, а также фолиевая кислота, пектин и сахар. Большинство этих микроэлементов находится в кожуре, поэтому яблоки перед употреблением чистить не рекомендуется. Меню недельной яблочной диеты выглядит следующим...