justlady.ru

На сегодняшний день в магазинах и аптеках можно приобрести морскую соль различных видов, которая может быть как обычной, так и содержать различные добавки, к примеру, глину, вытяжки растений и ароматичные масла. Ее можно применять для проведения многих процедур, в том числе и для похудения. Наиболее простой способ борьбы с лишним весом с использованием морской соли – принятие ванн с ее добавлением. Чтобы увеличить эффективность такой ванны, в нее можно добавлять различные эфирные масла (3-5 капель), например, апельсина, кипариса или можжевельника...

Данная диета особенно понравится тем, для кого борщ является одним из самых любимых первых блюд. Это, конечно не мясной и сытный суп, а диетический, но, тем не менее, он очень вкусный и легкий. Для приготовления диетического борща вам понадобятся: 2 столовые ложки растительного масла, 1 средняя головка репчатого лука, 1 пучок сельдерея, 1 средняя морковь, ½ перца сладкого, 1 большая свекла с ботвой, 1 кабачок, 1 маленький кочан капусты, 3 столовые ложки томатной пасты и 14 стаканов воды...

Большинство диет для скорейшего снижения веса рекомендуют отказаться от любой «тяжелой» пищи и употреблять только ограниченное количество овощей и фруктов, запивая их минеральной водой или зеленым чаем. Такая схема питания отлично подходит для томных барышень, которые не утруждают себя активным образом жизни. Но как быть спортсменам и тем, у кого большие физические нагрузки? Или людям, которые просто не представляют свою жизнь без хорошего куска мяса, но все же надеются похудеть. Оптимальным вариантом для них может стать белковая диета...

Боль в желудке мешает повседневной жизни. Если она появляется довольно часто, стоит задуматься над рационом питания. На ранних стадиях избежать тяжелого заболевания желудка поможет соблюдение лечебной диеты. Изжога, повышенная или пониженная кислотность, гастрит не только неприятны и болезненны, они могут спровоцировать развитие более серьезных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. При первых симптомах следует обратить свое внимание и немедленно приступить к лечению....

Яблочная диета – одна из эффективных монодиет: всего за семь дней можно сбросить, как минимум, 5 килограммов избыточного веса. Кроме того, такая диета нормализует обмен веществ. В основном ингредиенте «яблочной» разгрузочной программы содержится много минеральных веществ и витаминов, а также фолиевая кислота, пектин и сахар. Большинство этих микроэлементов находится в кожуре, поэтому яблоки перед употреблением чистить не рекомендуется. Меню недельной яблочной диеты выглядит следующим...

Практически каждой женщине известны муки, связанные с желанием похудеть. Часто мечты об идеальном весе так и остаются мечтами. От отчаянья у многих опускаются руки, начинается депрессия. А все от того, что килограммы не уходят или уходят недостаточно быстро. Но проблема может быть не в диетах или физических нагрузках, а в голове. Для начала определите, а есть ли он - лишний вес. Почему то у многих случается некая зацикленность на цифрах. И заветные 50 кг или 60 кг так и маячат перед глазами...

Стройная, подтянутая фигура – мечта любой женщины. Война с лишними килограммами ведется постоянно, и не видно ей конца и края. Для одних сражение с избыточным весом имеет локальный характер и ограничивается случайными перестрелками между желанием чего-нибудь съесть и необходимостью сходить на тренировку в спортивный зал. Для других оно превращается в полномасштабную военную операцию, с привлечением средств дальнего и ближнего боя: экстремальных диет, экзотических методов похудения и психотерапевтического воздействия...

Стройная как тростиночка, Виктория Бекхэм всегда вызывала у женщин смешанные чувства зависти и восхищения. Она – идеальный пример для подражания и фактически гуру по вопросам диетологии. К тому же, глядя на ее собственную фигуру, легко поверить в то, что диета Виктории Бекхэм действительно работает. Певица, модель, дизайнер, писатель и мама четверых детей, Виктория Бекхэм знает, как вернуть и сохранить стройную фигуру. Перепробовав множество диет в своей жизни, она выбрала для себя разумную сбалансированную систему питания, но с небольшим количеством калорий...

Первым опубликованием диеты Кима Протасова можно считать заметку под названием «Не делайте из еды культ. Худая корова еще не газель», которая появилась в 1999 году. С этого времени начинает свою работу система Протасова. Она подразумевает не только снижение веса, но и очищение организма, а также нормализацию работы поджелудочной железы. Длится диета Протасова 5 недель. И столько же занимает выход из нее, так как без этого весь сброшенный вес может вернуться. Данная система питания не ограничивает ни количество потребляемой пищи, ни время ее потребления...

Лет двадцать назад на кухонных столах каждой хозяйки красовалась трехлитровая банка с чайным грибом. Если вдруг кто-то оказывался обделенным, то ему непременно вручался чайный гриб – его почитали как панацею чуть ли не от всех болезней. Потом как-то увлечение лечением чайным грибом сошло на нет: то ли сахарный кризис конца 80х стал тому причиной, то ли пришли новые увлечения. А зря. Чайный гриб не только успешно справляется со многими болезнями – и это подтвержденный научный факт, но и является прекрасным средством для похудения...

Пухлые щеки – символ простодушия и провинциального образа, поэтому многие девушки стремятся уменьшить их объем. Нужного эффекта можно добиться разными способами – как визуальными, при помощи правильного нанесения косметики, так и с помощью коррекции у пластического хирурга. Сделать щеки худыми навсегда, поможет лишь коррекция щечной области, выполняемая при помощи пластической операции либо процедуры липосакции. Как правило, пухлые щеки становятся следствием наследственности либо...

Вечная женская проблема - сбросить лишний вес. Каких только способов ни предлагают красочные глянцевые журналы, на какие только ухищрения ни идут самоотверженные девушки для достижения святой цели и уменьшения ненавистных килограммов! Простые правила сложного процесса Если вы решили сбросить лишний вес, то стоит принять во внимание несколько простых правил: 1. Старайтесь есть меньше, но чаще. Устраивайте легкие перекусы между основными приемами пищи - это может быть яблоко, стакан кефира, чашечка кофе...