саморазвитие необходимо

Чувство тревоги без причины – состояние, которое испытывает практически каждый человек в какой-либо период своей жизни. Для некоторых людей это мимолетное явление, никак не влияющее на качество жизни, а для других это может стать ощутимой проблемой, которая серьезно отразится на межличностных отношениях и карьерном росте. Знаете ли вы, почему так много людей имеют проблемы в борьбе с беспокойством? Проще говоря, это сводится к отсутствию перспективы. Большинство из нас думает о беспокойстве, как о чем-то неизбежном, зловещей и невидимой угрозе, заговоре против нашего благополучия...

Это очень распространенная ситуация. Как обычно взрослые реагируют? «Взрослых перебивать плохо/нельзя!» – строго говорят они. Но что делать ребенку? Как быть? Ведь малышу в этот момент что-то очень нужно, но никто ему не говорит, что делать и как вести себя по-другому. Вот и повторяется из раза в раз одно и то же, неся взаимное раздражение и обиду. А тем временем выход есть. Какой? Давайте посмотрим. Всегда, когда обращаетесь к ребенку и говорите с ним о чем-то важном, присаживайтесь, чтобы быть на одном уровне с малышом...

По статистике, более 80% всех граждан на просторах СНГ испытывают чувство одиночества!  Представьте, человек живёт в двухмиллионном городе и при этом одинок. Парадокс! Это говорит о том, что одиночество – это не только личностная (психологическая), но и социальная проблема. Почему так происходит?  Первое, потому что людей с детства не формируют, как полноценных счастливых и успешных личностей, которые способны выстраивать счастливые взаимоотношения и достигать любые жизненные цели. Как это было в лучшие времена в истории – в великих Империях и духовно-рыцарских Орденах...

Сегодня многие так или иначе страдают от стресса. Каждый раз, как ритм нашей жизни ускоряется или осложняется определенными событиями, мы ощущаем беспокойство, ухудшение самочувствия, тревожность, нарушение сна и другие симптомы. Без сомнения, со стрессом можно и нужно бороться. Жизнь сегодня становится настолько сложной, что многие люди часто чувствуют беспокойство от того, что мы называем «стрессом». Будь то восьмилетний школьник, тридцатилетний руководитель или семидесятилетний пенсионер, каждый чувствует стресс в определенный момент...

Разумеется, стройность и подтянутость также ассоциируется с успешностью, эффективностью, популярностью, богатством, словом, нам постоянно транслируют идею — «будешь худая — будешь счастливая!» Маркетологи и рекламщики всех мастей успешно используют эту идею для продвижения своих товаров. Бесчисленные БАДы, супер-программы, таблетки-жиросжигатели, всё новые и новые диеты и прочие «волшебные таблетки» так и сыпятся на тех, кто задумался о том, чтобы похудеть. Сегодня самым действенным и эффективным способом считается одно средство, а завтра это будет совсем другое...