Андрей Шкодин

Думаю все пацаны хотят иметь подтянутую фигуру и выглядеть в глазах окружающих сильным и красивым, я не исключение.Многие годы меня устраивало то как я выгляжу, но с возрастом я осознал что пора что-то менять.Пришлось выйти из зоны комфорта и действовать. Скажу сразу, самое сложное это включиться в систему, но со временем привыкаешь и начинаешь заниматься машинально.А теперь к делу.Моя последовательность упражнений была такой. 1)Утром я отжимаюсь 100 раз и занимаюсь на гимнастическом колесе(каждый подход по 15 раз, всего их три) 2)В течении дня я делаю 5 - 6 ходок на турник и брусья(3 подхода...

В 2018 году увидела свет первая книга участника литстудии Павла Елкинапод названием «Онейроид». В сборник вошли 17 рассказов и одна небольшая повесть. «Короткая» проза Павла Елкина остросоциальна, а уже потом по форме и стилю это и гротеск, и, порой, натурализм, и даже болезненная мистика. Герои рассказов молодого автора, как правило,  люди неблагополучные, попавшие в сложные житейские ситуации, разрушившие свои семьи, но все-таки стремящиеся уходить от греха навстречу «света в конце туннеля».  ...

Недавно «Народный духовно-патриотический театра имени И. Талькова» при Казанском кафедральном соборе представил зрителям премьеру спектакля о Великой Отечественной войне «Назначается внучкой», по художественному фильму Максима Кончекиевского и режиссёра Ярополка Лапшина «Назначаешься внучкой» 1975 года. Думаю, многие видели этот фильм с прекрасным созвездием актёров того времени: Борисом Андреевым, Даниилом Нетребиным, Людмилой Давыдовой, Николаем Прокоповичем, Ириной Гришиной, Юрием Ершовым. Спектакль,...

Писателей, которые придумывают, а не переносят из житейских случаев, сюжеты своих книг не так уж много, как может показаться. Павел Елкин один из таких. Подтверждение этому книга «Онейроид». В рассказах этой, первой его книги, часто переплетается реальность современной жизни и фантасмагория, наверное, отсюда и такое название. Однако ситуации, в которых оказываются герои, кажутся достоверными. Им веришь. В лучших рассказах чувствуется и дыхание гоголевского «Вия», осовремененного модным антуражем и словечками, и современная реальность...

В этой заметке я хочу рассказать про средство от головной боли, которое я опробовал на себе и, слава Богу, доволен полученным результатом! А так же хочется поговорить о том, почему болит голова и как с этим эффективно бороться без обезболивающих таблеток! Раньше у меня частенько были головные боли, а иногда болели глаза. Обычно так повторялось при резкой смене погоды. Как-то раз я случайно увидел видеолекцию одного врача про данную проблему и решил посмотреть и подробнее ознакомиться с ней. Из лекции я узнал, что главное, это узнать причину болезненных состояний и не идти путём просто поедания обезболивающих, типа анальгина и т...