А вы точно психолог?

С наступлением зимы я возобновил забеги. Теперь я три раза в неделю надеваю кроссовки и выхожу на улицу превозмогать. Что-то мне очень нравится это слово. Так и говорю после пробежки - сегодня уже превозмогал ) В процессе бега наступает особое состояние. Прежде всего это, конечно, дискомфорт. Дискомфорт разной интенсивности, от лёгкого учащения пульса и дыхания до «всё, не могу, сейчас упаду и не встану». Чтобы преодолевать этот дискомфорт, нужно что-то делать, чтобы меньше его замечать. Для этого подходит, например, музыка в наушниках...

Не записал, значит не было. Не записал - значит остался в благодушном неведении, не зная о том, сколько прошло времени, сколько заработано денег, сколько уже карточка в фитнес-клуб пылится в ящике стола...

Жизнь меняется. С тех пор как условия пандемии наложили ограничения на передвижение, вся работа, учёба и общение перешли в онлайн.  Эта беда помогла обнаружить новые возможности. Всем вдруг стало понятно, как много всего можно делать, не выходя из дома. Онлайн-сервисы начали расти, как грибы после дождя. Исправный компьютер и работающий интернет перешли в разряд базовых потребностей. Зум мгновенно озолотился.  Но тут вылезли новые ограничения, которые накладывает тело. Совсем про него забыть не вышло...

Я считаю, что книжки, которые убеждают человека, что он может всё, очень вредные. Особенно это заметно сейчас, во время пандемии, когда ощущение нашей могучести упало ниже плинтуса. "Самоизоляция" - это слово, которое всё меньше соответствует своему содержанию. По сути сейчас происходит следующее: люди не по своей воле заключены в домашнем заточении с тревожными перспективами и на неопределённый срок. Что мы вообще тут можем? Как строить планы? Как идти к целям? Как здесь вообще не уронить привычную...

Это замечательная история, которой невозможно не поделиться: Это было в 1968 г., через день после убийства Мартина Лютера Кинга. Джейн Эллиот, школьная учительница из небольшого городка в штате Айова, решила продемонстрировать своему классу, что такое предрассудки. Джейн спросила учеников, понимают ли они, как чувствует себя человек, о котором судят по цвету кожи. Дети ответили, что понимают. Но Джейн сомневалась – и провела с ними эксперимент, которому было суждено стать знаменитым. Она объявила, что голубоглазые дети «лучшие в классе»...