Нутрициолог Натуропат Специалист по Аюрведе

Ингредиенты: • салат листовой • сыр моцарелла или аналоги • вяленные помидоры • лук красный • масло холодного отжима • бальзамический уксус, соль, перец 

Ингредиенты • огурец • редис • яйцо вареное • картофель вареный • укроп большой пучок • лук шнитт • кефир 1%, жидкий • сметана • мясо варёное (говядина, можно курицу) • соль, перец по вкусу  Способ приготовления: Зелень очень мелко нарезать, добавить солью и перец и хорошо помять скалкой, чтоб пустила сок...

Овощи могут быть любые вся фишка в заправке.  Ингредиенты: • салат листовой • помидор • огурец • редис • зелень Заправка • соль, перец • уксус бальзамический • горчица • масло растительное ароматное Способ приготовления: Салат нарвать, овощи и зелень нарезать...