Анастасия Цыганкова

Твоя подруга так себе, если: Если ты часто слышишь от неё «Здесь, ты, конечно, затупила. Нужно было сказать...» «Зачем ты это платье надела? Оно тебя полнит. Эта прическа тебе не идёт... Ты превратилась в кухарку, уходи от мужа и будем тусить вместе» У неё есть на все своё «экспертное мнение» Она лучше знает, как тебе одеваться, стричься, как воспитывать твоих детей... Только ты загорелась своей идеей, чем бы ты хотела заняться - она тут же ее потушит: «Куда тебе? У тебя ничего не получится. Таких как ты уже пруд пруди...

Этот танец - самый откровенный, который вы только можете себе представить. Каждый танцует его по-разному. Но каждый раз это зрелище меня завораживает. Лена танцует душевный стриптиз игриво - как будто развлекаясь. Смогу ли я выдержать ее настоящую? Не буду ли ее ругать за ее смех и откровенные признания? Нет, я не ругаю. А даже поддерживаю. Смеюсь над ее шутками и поддерживаю ее душу продолжать заигрывать саму с собой. Она сразу становится такой живой и настоящей. Оксана танцует душевный стриптиз откровенно...

Вы бывали когда-нибудь в малиновом тумане? Это такое место, где вы пьяны без вина. Сладкий, нежный запах окутывает все вокруг. Вам хорошо там находиться просто так. Кажется, что вокруг все замедляется и наступает расслабление. Есть ощущение, что проблем вокруг не существует. Мир добрый, приятный, все вас любят просто так и ничего для этого делать не надо. Здесь вы счастливы. Наслаждаетесь жизнью. Малиновый туман можно купить. Он стоит на полке рядом с розовыми очками...

В работе психолога есть сезонность - то время, когда чаще обращаются за помощью. Это осень и весна. Лето, а вместе с ним и отпуск прошёл. А может вы так и не смогли отдохнуть. И нападает беспричинная  тоска, а возможно и очень даже "причинная"; непонятная грусть, портится настроение и ничего не хочется делать; возможно, обостряются какие-то болезни. Вообщем, все не то и все не так. Я Вам предлагаю 5 очень простых способов, чтобы справиться с осенней хандрой самостоятельно: 1️⃣ Напишите свой список удовольствий...

Жила-была девочка Маша. И у неё в голове жили три голоса: Родителя, Ребёнка и Взрослого. Родитель постоянно твердил: «Маша, сначала дела переделай, а потом веселись. Свари суп, помой посуду, протри пол - а уж потом, если силы останутся, то можешь и поразвлекаться». Маше всё это делать не хотелось, но НАДО. Кроме неё некому этим заняться. Она его чаше слушала и поэтому была грустная, так как удовольствия это не приносило. Ребёнок в ее голове говорил: «Маша, я хочу рисовать, играть, придумывать...